带子

严格来说，这是我第三次做翻糖蛋糕，第一次翻糖处女版蛋糕教程在公号上，闺蜜家二宝生日给她做过一个木糖醇版发的同城闪送送过去的，造型明显不如新出炉的好看，这三个就是用给她做蛋糕剩下的糖皮做的，造型也简单易上手，需要提前给大家科普的是；所谓翻糖蛋糕，翻糖你可以理解成就是特殊处理过的棉花糖，用来包裹蛋糕糕体的叫糖皮，软且延展性好但不易造型，而用来做造型的叫做干佩斯，风干以后会变硬做出来的造型更立体好看。而大家在网上看到的婚礼上用的巨型翻糖蛋糕外型美翻了，那种蛋糕坯子都是用的重磅蛋糕做的，否则根本托不起一层层的糖皮和装饰造型，那热量脑补一下…坦白的说，作为颜狗一只，我每次做翻糖蛋糕，考虑到卡路里都会只吃蛋糕坯子把糖皮扔了……

鸡胸换个吃法，蒸着吃，味道好不好，看成效😜

海带，别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。