牛排

今天我们家宝贝忽然说想吃煎牛排了，我说上周我们刚刚吃过煎牛排，换个其它的吃法吧，吃黑胡椒牛肉粒好吗？宝贝说可以啊。正好家里冰箱里有太阳谷板腱牛排，板腱是位于牛肩与胸部之间，肉质细嫩，挺适合做牛肉粒的，还有就是板腱牛排的薄厚切成牛肉粒也很方便，其它配料家里也有，不一会儿就把黑胡椒牛肉粒做好了，我又给宝贝做一碗蘑菇奶油汤，宝贝吃了可开心啦，直说牛肉粒太好吃了，太好吃了，比餐厅做的还要好吃。

简单来说，就是夹心很丰富的牛排~

170630-“今天吃什么菜呢”“不知道 你都没买菜 只有肉了 要不吃鸡肉吧”“还有呢”“牛肉咯”🙃🙃🙃想起冰箱还有吃火锅点多了打包回来的菜“谁说没菜 不是有油麦菜吗”“那就豆豉鲮鱼炒油麦菜吧”“蒜蓉炒”“豆豉鲮鱼吧”“蒜蓉 那锤子剪刀布吧”“好”（当然是我赢了 哈哈哈）“素炒油麦菜吧”“豆豉鲮鱼炒嘛”牛排消耗战牛肉的各种混搭😎 今日菜谱：豆豉鱼炒油麦菜 水腐竹（豆皮）炒牛肉 玉米饭 西瓜🍉珍珠桃🍑

每次去西餐厅吃牛排，意面都是我家小子吃光的，看来我家小子是很爱吃的，最近在捕手上买了两包意面，里面配料都齐，而且价格还很便宜呢，刚收到快递就给我家小子做了，吃完连说好吃，好吃😁比去餐厅的味道还好呢，自从这次在家做了意面，再也没去西餐厅吃了。

西蓝花炒牛柳西蓝花清爽，牛柳鲜嫩，这是一道既可以喝酒又可以下饭的小菜~

菇类的蛋白质虽然不像肉类那么高,但比蔬菜高出好几倍,而且一样低热量(100克只有30~40卡)、低脂肪又富含现代人容易摄取不足的膳食纤维,确实是营养价值不错的食物。

千层饼层层相分，外酥里软，味道香美，层次多还柔软，越嚼越香。下面就把这个千层饼的做法分享给大家，喜欢的朋友可以跟着学做起来。

酸甜微辣的京都排骨，经典作法要炸过再卤的，但是用上电饭锅来蒸排骨，在加上特调的京都酱汁来收汁，即使不炸也可以煮出令人惊艳的京都排骨。

170629-因为我败家的一次买了22块牛排 最近可以说是牛肉的几十种吃法了 😂 因为前两天忘了他休息 买了四季豆放冰箱 有的不怎么好了 就扔了一些 于是“那就放两块牛排吧”“一块也够了 两块好像会多”“那好吧 那听你的吧”他一脸不高兴“那你想要两块吗”“听你的”“那你是想要两块吗”“你说了算”“你是不是想要两块”“是”“那就两块吧”……正把锅里的牛肉盛出来 他拍完照 看着 一脸高兴的说“好多肉啊 嘿嘿 你不赶紧吧牛肉吃掉 你买的鸡肉到了 没地方放了”……“这个理由很棒”我竟无力反驳 还得特地感谢我们的爱心妈妈 给邮寄过来的花生酱无比好吃 一开盖香的不行 一开始我舀一些出来拍照 剩下的在勺子上 我给他吃 他带着怀疑的态度摇头拒绝了我 然后装完饭盒试吃的时候 他拿黄瓜沾着花生酱 然后味蕾被征服了 忍不住吃了一根又一根 好吃的不行！！！表白爱心妈妈❤ 今日食谱：四季豆炒牛柳 凉拌黄瓜 芝麻白饭 蓝莓 珍珠桃🍑

今天买了好多胡萝卜，然后各种做，于是就有了它们😁