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牛腩

牛腩

牛腩的家常做法，共“670”个相关菜谱

#食二星座#西红柿牛腩汤

作者：小英子的美食界

#食二星座#西红柿牛腩汤

番茄红素具有独特的抗氧化能力，番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。西红柿炖牛腩酸甜好滋味不同凡响，天气凉的时候每周要做2次，在享受美味的同时补充了大量的茄红素哦。

了不起的小番茄+番茄牛腩汤

作者：果冻

了不起的小番茄+番茄牛腩汤

燥热的初夏，吃饭总是没什么胃口，那就来碗番茄牛腩汤吧？因为番茄不仅能让我们胃口大开，还有美白的功效哦！番茄和牛腩在炖煮的过程中慢慢融合，味道非常鲜美。

滋味萝卜牛腩

作者：卓卓有鱼

滋味萝卜牛腩

冬天就想大口吃肉，填补胃的空虚。补血的牛腩，配上补气的白萝卜，是冬天餐桌上不可缺少的一道美味。

咖喱牛腩土豆

作者：颜小厨美食

咖喱牛腩土豆

味道鲜美，有牛肉的鲜，有土豆的糯，有胡萝卜的甜，用汤汁做盖浇饭还不错。

圆土豆＋萝卜牛腩煲

作者：恬jojo

圆土豆＋萝卜牛腩煲

冬天必吃的牛腩煲，既暖身又下饭配上软糯的土豆和清甜的红萝卜，营养全面又好吃！

咖喱土豆牛腩

作者：wqq爱做饭

咖喱土豆牛腩

今天跟大家分享这道咖喱土豆牛腩，这道菜是我老公的最爱，没有之一。其实，用心做一道菜的动力纯粹是因为你喜欢。（哈哈，这样算不算表白老公）下面开始分享步骤。

作者：zlucas

炖牛腩

炖牛腩配合米饭或面吃

玛莎拉咖喱牛腩芒果芝士焗饭

作者：速宴

玛莎拉咖喱牛腩芒果芝士焗饭

玛莎拉咖喱味道很浓郁，牛腩也劲道；玛莎拉咖喱风味独特一点但并不奇怪，我喜欢蘸着咖喱酱汁一起吃，很香。如果希望口感层次更丰富可以加入一些芒果，水果的甜香混合着芝士的顺滑，每吃一口都在纵享丝滑。

作者：祯祯宝贝

牛腩汤面

牛腩的营养价值：含有丰富的脂肪，蛋白质，氨基酸，微量元素，铁、钾、锌、镁等矿物质，B族维生素、烟酸、硫胺素、核黄素等维生素。牛腩的功效：1、热量高，可用于调节病后体虚患者恢复体力；2、可提高身体的抗病能力，可用于促进生长发育、术后调养、补充失血修复组织；3、具有暖胃滋补的功效。

潮汕清汤牛腩粿条

作者：猴赛雷

潮汕清汤牛腩粿条

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