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牛奶

牛奶

牛奶的家常做法，共“1000”个相关菜谱

冬喝暖饮夏吃冰+热可可牛奶

冬喝暖饮夏吃冰+热可可牛奶

其实类似可可这种蕴含足够热量且主要成分是粗纤维的食品是可以减肥的。饮用后会有饱腹感，这在一定程度上有节食的效果。喝可可减肥我是这样做的：早上起床选择充一杯可可喝，既好喝又能提供能量并且粗纤维不会导致人体发胖。

杞子牛奶小方

作者：火镀红叶

杞子牛奶小方

枸杞，养肝、滋肾、润肺、延缓衰老，更可降血糖，抗肿瘤、促进造血功能，营养健康的枸杞，适合吃货做任何美食；上次做了紫色小方，这次用枸杞子做个橙色的，裹上椰蓉，同样的养颜养眼，吃了会更美！

巧克力曲奇牛奶杯

作者：罐头视频

巧克力曲奇牛奶杯

#罐头小厨#巧克力曲奇牛奶杯！喝完牛奶连杯子一起吃掉，这波操作就问你服不服

作者：上官半朵花

牛奶吐司

孩子和他爹都喜欢甜品，而我迷上烘焙，新手上路，成就感十足

脏脏牛奶小方（巧克力奶方）

作者：满妈厨房

脏脏牛奶小方（巧克力奶方）

★满妈厨房★ 前些天做了椰丝小方，满宝不太喜欢椰蓉的味道，吃了一口扔下了…… 一个酷爱椰汁的孩子，居然不喜欢椰蓉。那就换个口味，做个巧克力味的…… 结果当然是——瞬间征服，服服帖帖的，让干嘛干嘛O(∩_∩)O哈哈~

暖身豆薯牛奶饮

作者：小筑饭

暖身豆薯牛奶饮

健康版的牛奶饮料，特别适合冬日，暖暖柔柔的，很舒服。可早餐可下午茶。以下量可做三杯。

草莓和牛奶这对CP应该是绝配了

作者：23煮厨

草莓和牛奶这对CP应该是绝配了

今天小2就分享给大家这道草莓奶昔，过程简单到超乎你想象，你洗把脸的功夫就全好了，做好后的奶昔搭配现成的面包，果腹是没有任何问题，营养也是有保证的，好了，话不多说，一起来试试吧~

烤牛奶土司布丁

作者：小姿0118

烤牛奶土司布丁

吃不完的土司，变硬的土司又有好去处了，再也不用浪费啦，好吃的不要不要的~没有最好吃，只有更好吃。不知道怎样形容这甜品……可以做下午茶点，早餐

≈牛奶燕麦水果馒头≈

作者：约等于997公里

≈牛奶燕麦水果馒头≈

松软带着奶香的馒头搭配有嚼劲的燕麦颗粒和酸酸甜甜的水果干非常适合做营养早餐本份量3人份

牛奶坚果南瓜盅

作者：澹澹

牛奶坚果南瓜盅

板栗南瓜的营养丰富，果肉厚实，质地细腻，口感粉滑，既有板栗的酥粉又有南瓜的香甜，熟后加入牛奶加打成糊，更加增添了风味，是颜值和营养都很高的美味佳品。

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