牛奶

抹茶牛奶是以牛奶、抹茶粉、白砂糖为主材的饮品。 抹茶牛奶的主要做法是在牛奶中添加抹茶粉并搅拌均匀，这样一杯香浓并含有抹茶味道的抹茶牛奶就做好了。

第一眼看到这个面包卷就被它胖嘟嘟、肉乎乎的外表吸引，被种草，于是就拔草做起来啦，不拔掉心里种下的草是会心痒痒的哈哈哈哈哈哈～ 让人无法抗拒的柔软“小胖墩”，采用了中种面图案揉面，简直就是治愈系面包，看着面包在烤箱里膨胀，心里也乐滋滋。 日式牛奶卷，奶香弥漫，松软可口，做起来吧～

其实冬天是很适合懒癌患者玩面团的：温度低，面团不容易发过头，我们可以慢慢来～～ 这是一款朴实无华的吐司，切片后可以用来烤、用来做三明治、切碎了用油炸成吐司条…属于不抢风头但不可或缺的基础必备神器，做一条放在冰箱里，再也不用担心家人的早餐问题^-^

今天是冬至，大家都吃饺子了吗？以往分享过做宝宝饺子了，今天就不分享了。今天我们来做一道软嫩鲜香的馒头吧，既健康又美味！

简单的材料和配方，超级柔软细腻的组织，切片单吃或是夹点奶油水果馅，都是非常的美味和享受。

喜欢各种风格的面食，今天我做了最简单的刀切双色花样馒头，操作简单好看又好吃哟……

制作简单易学，营养全面，早餐来一份是极好的！ 请一定要看小贴士！！！

一款最平常不过的牛奶吐司，简单的配料，简单的做法，却因中种而变得不一般，前一个晚上手揉个中种放在冰箱冷藏发酵，也是随手的事儿，喜欢磕面包的伙伴们一定要试一下哦。

现在人主要吃精米精面，吃粗杂粮太少了，主食不够多样化，不符合平衡膳食的营养原则，不利于营养摄入和健康。粗粮食品中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等对人体有益的物质，粗粮中含有的粗纤维还能增加肠的蠕动，降低肠癌的发病率，粗粮食品还可补充细粮缺乏的部分营养素，可以增强体质，延缓衰老，避免因长期食用高脂肪食品和过精细粮食对人体造成的危害。 黑麦属于粗粮，极富营养价值，高纤维高能量，且无糖无脂肪，刚刚入口时，就能感到略微的朴素，但后随之而来浓浓的麦香，慢慢绽放出多层次的口感，越嚼越香，越吃越有滋味。 把黑麦粉和精面混合，加入鲜奶、红枣和酵母，只需要简单的搅拌就可以，操作特别简单，用电饭煲就可以做出麦香浓郁有带着枣甜和奶香的发糕，大人小孩都喜欢哦！