鸽子

晚上吃饺子，孩子不吃可能不饿，10点了叫我给做鸽子蛋胡萝卜饼，还要加地葫芦，哈哈哈这可是孩子的创新饼，做了两个，只控制吃一个零一角，晚上吃的太多对胃不好，哈哈哈！看他吃的很香，那就是美味儿了。

菜谱#百鸟归巢#是一道美味粤菜。菜谱中海虾、猪肉、鹌鹑蛋等其营养元素丰富，味道鲜养，是滋补佳肴。 菜谱中，海虾肉中含有丰富的镁元素，可保护血管，减少心脑血管疾病;所含的硒元素，可清除体内自由基，抗氧化，有防癌抗癌的作用;还具有降胆固醇的作用。海虾味甘、咸，性温。具有补肾壮阳、健脾开胃、养血固精、益气健体、强筋健骨等功效。 菜谱中，猪肉中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁的吸收，能改善铁性贫血;具有补养血，滋阴润燥的功效。 菜谱中，鹌鹑蛋，俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”其蛋营养丰富，有其独特之处，味道鲜美，是滋补佳品，故有“卵中佳品”之称。有较好护肤，美肤作用，补气益血，强筋壮骨之功效。 菜谱#百鸟归巢#寓意吉祥，每逢佳节，百乌都回到家了，一家人团团圆圆，甜甜蜜蜜，也是父母的期盼，这道美食给人一种温暖的感觉，是年夜饭的压桌美肴佳品。

灵芝能提高免疫力，增强体质。鸽子滋阴补肾，润燥。入秋时节，来一款美滋滋的炖汤，很有必要！

家里没鸡蛋了，剩下几个小鸽子蛋代替了！！觉得小米粥麻烦的，也可以配豆浆

一个南方姑娘对北方面食的喜爱…… （面食简单易做啊……哈哈哈哈哈哈哈😂）其实所有的面条煮法都差不多 1⃣️第一步干净的锅内加入清水煮沸 2⃣️ 加入适量面条煮软3⃣️放入自己喜欢的配菜 如鸡蛋🥚芹菜叶 青菜 豆角 南瓜 虾仁 肉饼 西红柿 豌豆 土豆 香菇等………4⃣️撒入葱花 盐 香油即可享受

干贝的鲜美加上菌菇的鲜 鲜的没道理

我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法 现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿 在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，让你冬天也美美的