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银耳
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银耳
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作者:lindayhf
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有一次和朋友在酒店聚餐时,有个甜品-黄桃银耳汤让我一见倾心,非常喜欢。黄桃含有丰富的抗氧化剂,膳食纤维,铁钙及多种微量元素,具有降糖降脂、提高免疫力,美容养颜的功效。银耳具有滋阴润肺,补气养血,美容养颜,延年益寿的功效。秋冬季节,加入枸杞子可以补肾固精,养肝明目,补血安神,润肺止咳。喜欢养生的朋友们,赶快行动起来哦!
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冰糖雪梨
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银耳
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风干物燥,要多喝汤补充水分,滋阴润肺。
黑豆
银耳
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作者:惠尔宝破壁机
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