干香菇

鸡蛋豆腐又叫日本豆腐、玉子豆腐，是从日本传入中国南方的，我们北方也是最近几年才有卖的。鸡蛋豆腐是以鸡蛋为主要原料，再加入水、食品添加剂等科学配方精制而成，它有着豆腐的爽滑鲜嫩口感和鸡蛋的美味清香，因此受到大家的喜爱，

今天给大家带来的这道杂蔬豆腐，是用香菇，西兰花，胡萝卜和豆腐一起烹制而成，味道鲜美，营养也非常全面，补钙明目，比喝牛奶强多了。豆腐素有“植物肉”的美称，钙含量丰富，消化吸收率高达95%以上，两小块豆腐即可满足一个人一天的钙需求量。而胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有清肝明目的的作用，上学的孩子要多吃。还有香菇和西兰花可以促进生长发育，提高免疫力。五月，多给孩子吃这道菜，补钙明目，营养全面，比喝牛奶强。

冬瓜的另外一种吃点，你，会喜欢的

苦瓜的美，无需太多的修饰，只要这样简简单单的切段，酿上肉馅，加上本身就是很漂亮的花边，就是视觉上的一种体验。清热解毒，简单易做，适合夏季。 、、、、、、、、

这道菜是我的妈妈教我的，好吃的不要不要的，今天分享给大家o((*^▽^*))o 请一定要看小贴士！

家里有腊肠，又有剩米饭，于是就有了这道美食。

腊肠时蔬焖饭是我们家最为经常吃的一道焖饭，味美鲜香，口感层次丰富，每次都能吃上大碗。 超级简单的懒人电饭煲焖饭，厨房小白也可以尝试下，好吃到感动。我用的是mini智能伊莱特20J03素颜煲，2L精巧容量，1.5mm不粘内胆，煮饭煮粥煲汤超容易，还能24小时预约！

简单好吃的黄焖鸡在家就能轻松做，没吃多吃一碗米饭

这也是一款百搭的酱料，佐粥，伴面，米饭都可以，夹馒头绝配，同时也可以当蘸料使用 吃货的我喜欢琢磨各种酱料，这款是其中一个简单点儿的，味道也不错的