西红柿煮蘑菇
作者:因子食味记
2437
211
辛苦了一天的上班族回到家,一般都累得不想做饭,图方便就是外卖、快餐、下馆子。其实谁都想吃自家做的热汤热饭,家里有孩子的总不希望让孩子天天吃外卖、快餐吧!自家做的食物料足实惠又干净,吃得也安心。今天给大家推荐一道五分钟就能完成的美味菌菇汤,主料有平菇、蟹味菇和西红柿。喜欢平菇的鲜香,更爱蟹味菇独特的蟹香味,西红柿的酸甜更是为整道菜锦上添花。菌菇中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质,有助于青少年益智增高,发育,可以显著提高机体免疫系统功能,具有美颜、延缓衰老、防癌抗癌、降低胆固醇等功效。搭配含丰富维生素的西红柿煮的汤,营养价值真的相当高,味道也非常鲜美可口。快下班了吧?回家为自己、为家人做一做这西红柿煮蘑菇。喝一口亲手做的汤吧!一天忙碌带来的疲倦一定会一扫而空。