蟹味菇

意大利面的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成的面类食品。目前全球意大利面条的年产量已达到1000万吨。意大利面的功效：可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善管状动脉情况，同时也非常适合运动健身者的食品，既不加重消化器官负担，又能积聚足够的能量。添加辅料的意大利面，营养成分随辅料的品种和配比而异，意大利面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

冬天是吃菇和牛肉卷的季节，蟹味菇的价值不容忽视，它具有抗癌，防癌，提高免疫力等功效。牛肉的营养价值就不必多说啦？我家宝宝喜欢吃这道菜，菇和牛肉卷都是他爱吃的。

这是妈妈生日那天做的一道“蟹味菇炖鸡”很鲜美，我很喜欢，希望友友们也喜欢。

今天这道【蟹味菇山药番茄排骨汤】，以菌菇和山药为主，排骨只用来吊鲜味并且增加汤水的口感，喝起来够鲜、够美。

丝瓜是夏天的主打菜！包你爱上它