桃胶

香甜软糯，养颜美容，补血的一款粥品！

秋天常备，滋润糖水，要常吃哦！

天气凉了，做点桃胶银耳梨羹，营养丰富，润肺又好喝

这个夏天我真是没少炖银耳桃胶这些汤汤水水，喜欢添加各种好吃的水果，非常适合夏日，美容养颜又解暑，好吃还不易胖，每个精致小仙女的夏日必备甜品。

#罐头小厨#养颜桃胶木瓜盅！三八女神节，把女友和妈妈宠上天，就靠这一盅了！

爱美是女人的天性，当然喽，我也不例外，前一段时间买了一些桃胶，一直没有时间把它做成美味，刚好今天有空，将它泡起来，翻翻家里面的食材，还有一朵银耳，也一块将它泡起来，今天就用它们炖一锅，来滋润一下自己的皮肤

不用多说，看名字就知道有多滋润，美容佳品啊！

桃胶百合银耳羹是用桃胶，、鲜百合、银耳、枸杞、冰糖制作的一道甜汤。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效。桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，而且口感好。百合能清肺止咳、安神镇静、提高免疫力、降低血压、治疗便秘等功效。枸杞有护眼明目、补血、降三高、抗衰老的作用。这几种食材放在一起功效更不得了，能滋阴养颜，益气补血，补充胶原蛋白！应该说这是女性朋友最喜欢的一款甜汤哦！

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。

据说经常吃这道羹会变成美人的哦(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ