桃胶

#小小美食日记#夏天来了来点美容养颜的糖水清补一下吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃胶口感软糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰镇起来肯定特别棒！女人要对自己好一点.. 材料：皂角米10g 银耳10g 莲子15g 桃胶15g红枣5颗 冰糖65g、蔓越莓30g

养颜，滋润

桃胶，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，是桃树的自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。干的桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 小火慢熬，用砂锅煲出一锅养颜美容的好汤水，其实很简单： 桃胶提前泡发十二个小时以上，洗净杂质，红枣莲子百合银耳也提前泡发，洗净，红枣切开，桃胶、银耳撕碎，把原料全部放

这不是一份普通的甜品哦！先看看组成的食材吧！ 桃胶：也叫桃花泪，味甘苦，性平，无毒。具有缓解压力清血降脂的功效，它富含植物胶质，是美容养颜圣品，对糖尿病、胃病胃炎也都有很好的辅助治疗作用。 皂角米：俗称雪莲子，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含植物纤维，具有养心通脉、清肝明目等功效。 银耳：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效

桃胶皂角米不仅口感Q弹好吃，而且可以补充胶原蛋白，还可以美胃哦！银耳则有补脾开胃，润肺的功效，宝贝们都可以吃呢！

桃胶，银耳，皂角米，美容养颜，秋日一定要滋润，补充胶原蛋白。

今天天气太热，把桃胶做成一种甜品，很美味很经典咯~桃胶软软QQ的还真有种吃燕窝的感觉哈哈！加上水果的香甜味道，无论是味觉上还是养颜上都是绝配哦！

夏天怎么能少了饮品、甜品呢

桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效，和银耳一同炖煮，汤汁浓稠，软软糯糯非常好吃。