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宝宝版彩椒蛋饼
作者:萱宝麻麻Nina
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Vc含量最多的蔬菜就是彩椒了,今天做的彩椒蛋饼专治不爱吃蔬菜的宝宝。适合10M+的宝宝食用。
蔬菜鲜虾炒饭
作者:辅食SoEasy
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【蔬菜鲜虾炒饭】参考月龄12个月以上! 今天用到的食材有基围虾,基围虾高蛋白、低脂肪,富含钙、磷、钾、碘等矿物质,DHA和维生素E含量也较高,对宝宝的牙齿、骨骼及神经系统发育等都能起到很好的促进作用,且富肉质松软,易消化。不过,基围虾是易致敏食物,建议在宝宝满1岁后再适时添加。开始添加时,注意观察宝宝是否出现过敏反应。
三文鱼肉酱蝴蝶面
作者:辅食SoEasy
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晚餐,我们可以给宝宝做一份简单营养的肉酱拌面!今天用到的还是三文鱼,三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,营养丰富又易于吸收利用,而且肉鲜少刺,非常适合宝宝食用!参考月龄7个月以上!
一键式白吐司&肉松三明治
作者:悠哈厨房
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天冷了,早晨一定要吃饱了再出门。豆浆、油条吃腻了,路边摊也吃腻了,那就早起5分钟做个三明治吧。连白吐司也不用买,晚上下班回家,把所有的材料扔面包机里,2个半小时吐司就出炉,时间很短有木有。而且还可以根据自己的喜好添加各种材料,比起面包房里有各种添加剂的吐司要健康的多。
玉米鸡肉肠
作者:吃货白胖子zz
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逛超市的时候,宝宝总会被各种火腿肠吸引,但是外面买的肉肠,总会让人不放心,不如自己在家做,安全又美味。这次搭配了玉米粒和胡萝卜,口感比单纯的肉肠要好很多,也能促进消化吸收,预防宝宝便秘呢。
亲子餐:番茄炒西葫芦&猪肉番茄烩饭 10M
作者:椰子沫
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西葫芦,它含有无机盐和多种维生素,并含有一种干扰素的诱生剂,能发挥抗病毒的作用,从而提高宝宝免疫力。口味上爽口多汁,易消化,非常适合给宝宝添加。
杂蔬肉丸烩饭
作者:拉妈小厨
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土豆排骨 土豆还能这样做
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【宝宝辅食】蔬菜蛋黄颗粒面
作者:涵养巧育
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老二宁宝九个月十天啦!喜欢吃面条,非常喜欢😁 很多宝宝不喜欢吃蔬菜,但不是每个宝宝一开始就不喜欢哦!只要从添加辅食开始就一直浑水摸鱼的加到他喜欢的食物里,慢慢的就习惯它的味道啦!
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