紫菜

我爱吃紫菜，所以就爱捣鼓和紫菜有关的菜。去年，一朋友吃过我的紫菜炒蛋，惊呼：“原来紫菜炒蛋也这么好吃。”从那以后，我连着做了好几天的紫菜炒蛋。

好多宝宝喜欢吃海苔，今天就来款健康的小零食，自制海苔，妈妈的爱心小零食，无盐无添加剂，宝宝可以放心吃。很酥很脆，可以达到入口即化，跟市面上有嚼劲的海苔完全不一样。 9M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

儿子说：我最喜欢吃妈妈做的紫菜包饭！

'紫菜最利于钙的吸收利用。所以用紫菜和鸡蛋打汤可以补钙健骨