芹菜叶

昨天买回的芹菜叶实在有些老了，不再适合凉拌热炒，又因为营养丰富不舍得扔了，所以直接榨汁做成馒头吃

芹菜虾仁香菇猪肉饺子 保留了大量的芹菜叶，格外的清香，要比单独用芹菜的梗香很多。所以芹菜叶不要扔啊，营养还特别丰富。 吃不完放到冰箱冻起来。很久都没买过速冻饺子了，己弄的很踏实。

家里一般吃芹菜 把芹菜叶都丢了 这道饭恰好把芹菜叶利用了 做法也简单 这道菜即简单又有营养

菜谱#香橙可乐鸡翅#营养美味，消化吸收好。鸡翅具有补中益气、养精填髓等功效。其骨胶原有益血管弹性及养护皮肤;其维生素A丰富，可保护眼晴;还能滋补肝肾，用于虚劳赢瘦、胃弱少食、气血两亏、体倦乏力、腰膝酸软，因脾肾虚引起的水肿、尿频、腹泻等症有调补作用。

我爱吃鱼，也爱做鱼，所以鱼出现在餐桌上的频率一周不少于2次。 因为出生在江西，喜欢吃湖鱼，而且喜欢吃辣，所以做得菜也是偏辣的。 这道泡菜鱼，是夏日消暑的好菜，热吃，酸辣的口味及其下饭; 凉吃，鱼肉饱蘸汤汁，停不下筷子。

吃芹菜，大家都喜欢吃的芹菜的茎，很多时候叶子都被扔掉了，却不知芹菜叶的营养成分远远高于芹菜茎，有营养学家曾做了个测试，发现芹菜叶中的胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍，维生素C的含量是茎的13倍，有此可见芹菜叶的营养价值的确不容忽视。所以大家以后不要再随意丢弃芹菜的叶子了，千万不要辜负了芹菜叶的营养价值了。 今天娟子给大家推荐的这道菜是我们陕西的一道农家菜，操作简单，味道鲜美，喜欢的朋友跟我一起做吧！

别看沙丁鱼个头不大，但是肉质鲜嫩，没有乱刺，很适合炸着吃。

花样面食系列之口袋饼