海苔

五分钟就能吃到的美味，零厨艺基础也可以完全搞定。 香软的豆腐入口即化，芝士的奶香浓郁动人，吃了一口根本停不下来~芝士控千万别错过！

给主食做一些造型，增添每天便当的趣味，大人小孩都喜欢哦～

据说，糯米粉或者其他淀粉类制作而成的有粘性和弹性的食品，在日本称之为“饼”，在台湾译为“麻薯”。麻薯也算是一款网红小点心，简单易做，烘焙新手都可以驾驭，根据自己的喜好做成甜味或咸口味，加上各种馅料，如蜜红豆、蔓越莓、巧克力豆等，咸味的就可以加入香葱、肉松或海苔等，都非常好吃，口感可以根据喜好“变化多端”，满足不同口味人群需求。

鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。

对于松松软软的蛋糕，宝宝是没有任何的抵抗力，想要给宝宝当主食一样的吃蛋糕，那可是难事啊，因为蛋糕高糖高油，吃多了宝宝会上火，所以自己做一款蛋糕，糖油量的控制，再加上用蒸的方法，那这款蛋糕完全可以当主食给宝宝吃啦！

婆婆在乡下带了一份自家养的鸡过来，想着把鸡肉蒸了才比较好吃，原汁原味，今天在家里做了份鸡丝果蔬沙拉，味道特别好，配上丘比海鲜沙拉汁味道更是升华了，整份吃下去还不过瘾呢，哈哈

手抓饼加上鸡蛋、生菜、火腿，5分钟搞定，用油纸包上外出效游踏青或上班路上携带都很方便哦。

好久没有做花样早餐给闺女吃了，今天心血来潮，顶着高温给闺女做一份高颜值的早餐面。

丹麦的三文鱼鲜香可口，中段油脂相对没那么丰富，更加清爽，搭配清淡的高汤或煎茶，做成茶泡饭，是一味很适合夏天食用的泡饭菜

双十二拔草了这个锅之后一直想做这系列的菜谱，一大早就吃到章鱼小丸子真是好满足呀，本来想趁着孩子们还在睡觉慢慢做，没想到今天小魔王起的特别早，我在做他在旁边转来转去，还说要帮忙（帮倒忙🤪）后来让他帮忙放材料，还没做完就催着说好香，肚子饿，害得我都没好好拍照，不过本来做美食就是给他们吃的，看着他一口气吃了四个丸子，还连连说好吃，就是最大的肯定