海苔

七夕节前发，希望大家学起来，明天给对方一个惊喜😊

前段时间发了宝宝版香肠，大家纷纷留言对蔬菜香肠感兴趣，今天来个蔬菜蛋肠，用了下模具，没有模具的也不要紧，接着往下看。 这几个蔬菜都是不需要提前焯水的。金黄的鸡蛋裹着满满的蔬菜，蔬菜肠真的可以改变很多不爱吃蔬菜的宝宝。只需5分钟操作，其余交给蒸锅。 参考月龄：10M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

宝宝的辅食不仅仅是味道好，颜值也很重要，饭团结合了米饭、蔬菜、海苔，可以当外食带走，方便又美味

记得小时候，每天学校门口早餐里都会有饭团，吃上一回那时候是多么幸福啊，但是因为家庭条件的限制。只能看看，很奢侈，难得才去买一次。但是现在条件不同啊，所以希望也想把自己儿时的记忆美食给家中的宝贝尝一尝。

牛油拌饭是深夜食堂里最喜欢的，也是经常做的一道美食，根据自家口味及习惯，进行了改动，希望大家喜欢☺️

假期出行带便当，寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食，所以很适合带出门，做点心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感宝宝很喜欢，做手指食物也很方便。想吃的蔬菜都可以烫熟加在里面，鸡蛋可以煎成蛋皮加入，肉类可以加本文中的虾，或者肉松。像这样的寿司营养一点不差哦。 紫糯米的营养价值远远高于白米，加入它可以提高饭卷的营养价值。颜色鲜艳漂亮，口感清爽。 参考月龄：18M+

炎炎夏日 带上饭团 去郊游

马上就到春节了，要迎来猪年了哦。为了应景，我和孩子一起做了萌萌哒小猪饭团。好吃又好看哦。

偶尔给小子换换花样，发现新奇的他会多吃一点，当妈的也就乐此不疲的给他兼顾营养的同时，也兼顾下造型和色彩。那么多的超人妈妈，我不是，我只想用所学营养知识、烹饪方法将全家身体照顾好。 做这样饭团的时候特别羡慕北方有暖气，柚妈在江苏，手再快饭团做好了也冷掉了，但我冬天还比较喜欢做饭团，为什么呢？因为可以前一晚做好，早上直接微波炉叮下或者烤箱加热10分钟，好省（tou）时（lan）啊。 参考月龄：11M+