大蒜

蒜泥蒸茄子不需要油炒，上锅蒸透，撕成条，浇上蒜泥汁拌着吃，吃着少油还入味，比着那些先油炸后红烧的茄子，凉拌茄子爽口太多了！ 所以你们一定要认真看，这可能将成为你拯救你夏季胃口的救命菜！

这道菜也是用爸爸自己养的土鸡做的，每次暑假回来最想吃的就是这道小炒鸡，因为实在太香太下饭了，连我们家小兔崽子都总念叨着想吃这道菜，她一个人都可以吃下半只鸡！

凉菜在我们家是非常受欢迎的一道菜，每次上桌，基本就吃光光，所以我们家常备的橄榄油，做凉菜是最好的选择，家里有宝宝的，也可以常备的！根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育！ 今天给大家分享的是我们家常吃的木耳拌粉丝，也是我家瑶瑶爱吃的！我觉得只要宝宝长牙了就可以吃，但是做的时候，一定要把粉丝剪短一点！

周末在家就是做各种好吃的！我有秘制凤爪，带上你的啤酒让我们相约在美好的周末💕💕💕

天气凉了，前几天晒了一些腊肠，用来炒大蒜那叫一个香，这冬季的幸福来得太突然。

老妈有三高，给她做菜都是少油少盐的，这个蒜泥拌长豆比炒制用油少很多，清清爽爽，简单又美味。

（高压锅快速版）

春笋做法很多，可谓“荤素百搭”。 春笋与各种肉类一同烹饪，味道就显得更加鲜美，无论炒、烧、煮、煨、炖皆可。

煎得香喷喷的蘑菇和培根，加入奶油熬煮，拌入意大利面，吃起来有浓浓的奶香味，面劲道有嚼劲，真的是少不了的美味主食！