大蒜

简单方便好吃适合上班族带便当🍱

麻婆豆腐，川菜传统名菜之一，食材主要有豆腐、猪肉末、辣椒和花椒等。这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。其口味独特，口感顺滑。深受大家的喜爱！

鸡胸肉的热量和脂肪都不高，蟹味菇白玉菇也是典型的低热量、低脂肪的食用菌。它们结合在一起不仅有益身体健康，而且非常嫩滑鲜香。

参考月龄15个月+ 海鲜菇自带淡淡的海鲜的味道 炒好多汁，香味浓郁 营养丰富，搭配糯糯的米饭 宝宝简直胃口大开哦

剔骨鸡腿，大快朵颐🍗 麻辣鲜香，冷热皆可😋

麻辣，曾经是四川的特色，现在已经是风靡全国，就连海鲜也有了很多麻辣的做法。小管鱿鱼，曾经最多的做法是清蒸，白灼，或是炒，麻辣的少有，今天也来试试麻辣做法，榨菜开胃爽口，加入榨菜一起炒，麻辣鲜香爽口，不管是夏天配清爽的啤酒，还是冬天配香浓的白酒，都是非常好的一道下酒菜。

菜市场中还有没开放的油菜嫩苗绿油油地，买一把回家，吃不了几次了，过了这个时节，得等明年了。从春节前后一直吃到现在，对青菜的爱是说不完的，油菜花含有多种营养素，有着丰富的铁、钙和维生素C，胡萝卜素含量也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持正常生长的重要营养物质，对抵御皮肤角质化大有裨益，人人都需要，爱美人士更是要多摄入一些。 和香菇相配，除了能很好的促进食欲，二者还互补，油菜花中丰富的维生素C和维生素A，正好补充了香菇中维生素不足的缺点，起到很好的宽肠通便、解毒消肿的作用，不失是一款营养丰富、味道鲜美的推荐菜。小孩子多吃此菜，能促进长个儿，因为油菜和香菇中都含有钙，还含有铁及维生素等营养物质，有助于增强机体免疫能力，对预防感冒也有好处。

杭州有一家2018必吃榜上榜餐厅“老头儿油爆虾”，顾名思义它那里的油爆虾是招牌菜，芽芽去吃过几次，个人觉得口味偏重偏甜，回家之后试了几次，改良了一下，分享给大家(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

随着广式早茶文化的兴起 一系列的茶食琳琅满目 每次必点的豆豉蒸肉排 虾皇饺 烤乳鸽 虎皮凤爪 金钱肚…都不够吃呀 回到家查看各种厨房app搜寻做法 经过自己反反复复的实验 终于有了自己独家的配比 有兴趣的朋友可以试一试 反正自己家里做的一定管吃够