蒜头

剁椒鱼头是湖南传统名菜，是湘菜蒸菜的代表，菜品色泽红亮，味道鲜美，剁椒的咸鲜和鱼头的鲜美融合在一起，一场美味邂逅开始了……

烟熏干用豆腐熏制而成，很多人不喜欢吃烟熏的食物，其实我也不是很喜欢，但惟独培根和这个熏干是我特别喜欢吃的。觉得它风味独特，用来下饭真的很不错！ 今天烹制熏干加入辣酱，真的太开胃了～ 亲们也来试试吧～

我第一次买黄花鱼，老公特别喜欢吃鱼，每次去市场买菜都会叫我买鱼吃的。今天小编早早的去市场，来到鱼摊位看到黄花鱼觉得很抢眼，很是新鲜，鱼眼睛还是很明亮有神的，于是就选了一条回来试试，一条鱼也不贵，才13 块钱而已，价格特别亲民。 这次我打算将这黄花鱼红烧了吃，平时鱼我都是清蒸比较多，就让老公换个口味试试。不烧还不知晓，这鱼特别适合红烧，烧出来的鱼肉肉质特别香酥，香硬可口，可以媲美鱼罐头了，才没一会儿的功夫，整条鱼就被我们3个人吃光了，最后就连汤汁都被我们浇饭吃了，只能说是太美味了。想要知道其中的做法，下面让咱们一起来了解步骤哦 。

春菜(2块钱)味甘、性凉、苦，入肠、胃经。具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿等功效。

鸡胗是非常好的美食佳品，其中含有大量的钙、磷、铁、锌、钾、镁、硒等微量元素，以及多种维生素，其中维生素a的含量为最多。并且含有大量的碳水化合物，以及大量的蛋白质。营养非常丰富，口感非常好，可以适合各种人群。另外鸡胗还有消食化积，以及化石的功效。临床中可用来治疗食积胀满，反胃呕吐，小儿疳积以及遗尿和结石症等疾病。

秋冬季节，很适合通过一些食疗的菜肴来滋补调理我们的身体。女生身体最怕寒气，今天阿晨特意做了这道菜，不但好吃，还能对身体起到温阳散寒的功效。 老话说：萝卜上市，药铺不开，白萝卜既是生活中常见的蔬菜，也是一种很好的中药。白萝卜能促进肠胃蠕动，具有下气消痰消食等功效。而牛肉富含蛋白质，锌、铁、维生素B，营养丰富。中医认为牛肉能补脾胃，益气血，强筋骨，能温养身体。 这道白萝卜炒牛肉，制作简单，萝卜脆牛肉嫩，鲜美可口，快来试试看吧

“无鸡不成席”，已经是红遍全国的说法啦。只是，今天我带来的并非是真正的鸡，而是乳鸽。就让这美味诱人的脆皮乳鸽代替鸡，给大家带去吉祥、喜庆和安康！

咸鱼茄子煲是属于中国八大菜系中的粤菜系。口味咸鲜，外层酥爽，里层滑软。适合中老年人食用。茄子味甘、性凉，在蔬菜中营养素含量中等，但茄子富含维生素E和维生素P。茄子富含有大量的钾，可调节血压及心脏功能，预防心脏病和中风。

没有比这更简单的懒人大餐了，调好酱汁，把所有食材放锅里闷熟就好了，可以焖鱼、焖肉、焖海鲜，吃完还可以涮锅，味道鲜香绵嫩，回味悠长……