蒜头

这道家常酿豆腐，可以说是百吃不厌，之前学这道是在小宝小时候不爱吃肉时学的，和以豆腐一块夹给他吃👏👏👏👏👏孩子特别喜欢吃✌✌✌✌✌现在整理菜谱出来分享给友友们特别家里有老人和孩子的友友们，步骤非常详细，

春菜排骨煲食用价值脑细胞不可缺少的营养，有较佳的健脑抗衰功能用于消化不良，有理气的作用，明目，提高机体免疫力，保护肝脏。

以前炒花甲，总是喜欢用紫苏或是金不换调味，也没有用过黄油来炒，这次用黄油炒花甲，意外地发现特别香，黄油的味道很好地与花甲融合在一起，用柠檬提味，让整道菜吃起来味觉的层次感更高

厨房新手也能妥妥地炒出一碟鲜香美味的快手菜。

一直以来，䜴汁排骨对我来说就是餐厅菜品…现在有了铸铁锅这煮法，嘿嘿！在家就能自己做！大家也来试试吧！

「火侯足时它自美」,用在西式炖烤类料理也很适合～简单的食材和烹调方法,剩下的留给时间来成就！黄金主厨的食谱,牛小排柔软多汁,搭配煎过的烟燻火腿和洋菰,再淋上浑然天成的酱汁～实在是好配饭啊！！

盖菜吃起来有点苦，我一般会选择跟虾皮一起炒，因为虾的腥味会盖过菜的苦味，吃起来也是特别鲜呢

鲍鱼干贝XO酱干煸四季豆，好吃到没朋友

激浪鱼，是太湖鱼类里的土著，在太湖里自然繁殖，不同于花白鲢等洄游性鱼类。因其喜逆水而行，特别是在产卵期间，且游动的速度非常快，激起朵朵浪花，故以激浪名之，形象极了。想起宋朝潘阆咏观潮的词《酒泉子》中的句子了：弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿。激浪鱼也是鱼类中的弄潮儿呢！ 　　看来，激浪应该不是它的学名了。查有关资料得知，其学名应为花鲴鱼，主产于太湖，以青苔及小型水生动物为食。外形上，头尖背带花斑点，难怪学名里有个“花”字了。

每天都要有肉！ 这道沙爹似乎没问题！ 我是指我们家的贵公子！😅 过敏物？！ 这道菜！过关！耶！✌️