老姜

分别是姜丝陈皮番薯汤、银杏番薯牛奶羹哦

蘑菇是一种营养丰富的菌类，有“维生素A宝库”之称，并含有丰富的维生素D，所以非常适合孩子吃，汪丁鱼肉质细嫩，少细刺，味道鲜美，营养丰富，对孩子的大脑发育特别有帮助，把它和蘑菇放一起做成了蘑菇汪丁鱼汤，鲜得掉眉。

盐焗鸡腿肉

鸭肫含有丰富的营养元素，鸭胗味道很好，且没有油腻感，过年的美食中的佼佼者。中医认为一般人皆可食用。贫血病患者尤其适合食用。上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭胗。尤其是胃病患者，食用鸭胗可帮助促进消化，增强脾胃功能。

酱肉包子，炸酱面，酱肉芙蓉蛋，酸辣粉，……都离不开炸酱馅，炸酱肉沫不仅可以直接当做菜肴食用，也是很多菜肴极好的搭档

鸡爪的这个做法虽然只用到了一种调味料，做出来的口感却有几层，香，软，辣，每次用这个做法做出来的鸡爪，端上桌就会被立马瓜分完，简单又好吃。

每年一到这个时候就是荔浦芋头上市之时，荔浦离我们很远，但是强大的物联网让我们跨越地域的界限，依旧可以在同一个时段，享受不同地域的美食。

虾皮富含钙和镁，每天吃一小把，可以预防和治疗骨质疏松，对因缺钙引起的骨疼，也可有效缓解。将虾皮与猪肉做馅，包制的馄饨，味道鲜美诱人。来吧，和我一起，做给家人吃吧！

秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。每年的中秋节前后，大闸蟹开始上市，这时候的大闸蟹最为肥美！约上三五知己，佳酿一壶，持蟹赏花，不亦乐乎！因为蟹是寒性的，所以一定要有暖性的东西配：有人吃蟹时一定要喝黄酒，而且黄酒一定是要热的；有人吃蟹时蘸姜汁，这可绝对是个技术活儿，姜汁不同大闸蟹的味道会相差千里；还有人吃蟹时什么也不蘸，吃后喝姜茶，为的是保持大闸蟹鲜美的原汁原味，而不至于被姜醋抢了风头。各人口味不同，各取所需就好。

猪心脏，是一种是补益食品。自古既有以脏补脏，以心补心的说法，所以猪心有养心补血，安神定惊，补虚之功效常！较简单方便的食用方法凉拌着吃，不油不腻清新爽口！