果酱

牛油果，又叫鳄梨。英文的名字叫Avocado。名字很吓人，牛油，那还不肥S人？其实，被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果，意面本身就是复杂碳水，这里选用了全麦的意面，更多纤维和营养，提供更持久的饱腹感。牛油果意面吃起来非常清爽，绝对是夏日减脂餐的不二之选！ 今天做的牛油果Pasta可是意面中的清新担当，是消灭熟透了的牛油果的好方法，极其快手方便，端上餐桌完全可以作为宴会主食震撼小伙伴们呢！

green curry的蘸酱，做法简单而且我好喜欢这个味道～ 说是甜辣酱，但是酸甜的口味更重一点，辣度主要来源只是几个小红辣椒而已。

华夫饼机是一个非常好用的机子，特别适合早餐哦～

这款无油酸奶甜甜圈，是由低筋面粉、蛋黄、玉米淀粉、酸奶和木糖醇制成的，甜甜圈松软，耐嚼有味道，可以直接食用，还可以配其他果酱食用。

针对我们国人的口味，这款司康饼加入了香葱和培根，属于咸甜味，有葱的香味和培根肉的烟熏香味，酥松的口感，直接吃就很美味了，不需要搭配果酱什么的，作为早餐或者下午茶都是不错的选择。

自制番茄酱，零添加，可放心食用。

TA有很多好听的名字: 浮云卷，毛巾卷，日本蛋糕卷，日销量2千条的蛋糕卷……，操作起来并不难，只要掌握了方法，人人都可以成功的做出绵软细腻的蛋糕卷。

果酱只能抹面包吃？No！ 用丘比蓝莓果酱来做一个烤鸡翅根。 丘比蓝莓果酱腌渍食材，烤好之后是类似蜜汁的味道。 可以用全鸡，鸡翅，鸡腿，鸭腿等等。。 想要颜色好看，中途反复的刷酱汁就是秘诀！

杯子是海绵蛋糕，为了低脂一点，选用了 奶油樱桃的。我用的蛋都比较大，每个带壳都大于65g。杯子是两联的堡尔美克，没错，是两联，不是六联哦。