果酱

苦瓜：具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等，野葡萄：调经活血，补虚止带、治月经不调，白带、清热解毒，柠檬：具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。

芒果的季节来临，红心火龙果也紧跟着上市了，要吃出花样来，才对得起这炎热的夏天。

每天一杯果蔬汁，健康养颜

前几天，女儿起床就跟我说想吃蛋挞，我说好，她说要吃妈妈做的，刚好周末，就在家休息一天，陪她好好的玩一天，顺便给她做了她馋了很久的蛋挞 此方是9个蛋挞的量，我买的是安特鲁七哥的18个装的大蛋挞皮，我觉得这个牌子的比其他牌子的好吃，而且没有其他奇怪的味道 你们如果烤18个的话，淡奶油180，牛奶140，喜欢炼乳的可以加15克炼乳，糖一般不要超过40克，否则太甜了，低粉15克！

金黄色的柚子号称“橘中之王”，它清香、酸甜、凉润，不仅营养丰富，而且药用价值也很高,能润肺止咳，帮助消化。柚子浑身都是宝，除了可以吃果肉，还可以制成养颜美容的果汁、果酱等等，而柚子皮制成蜜饯，是不错的小零食。

KFC的派经常会吃，派皮我是嫌麻烦做的，今儿难得做个简版的吧，也是效果超好的，味道也是很赞哦！

非常容易操作的冰沙只需一键即可完成

人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效，还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的伤害等

小时候爸妈经常抽空包一排盖小馄饨冻起来，早晨吃馄饨给我吃，超级香！早晨来一碗一天都很开心～