虾仁

儿子喜欢吃各种肉馅的馄饨、饺子，正好周末，准备了点肉馅，家里又有虾仁，一早去买了点饺子皮，做了简单的煎饺，儿子和老公都很捧场啦。

用最简单的食材，做出简单的美味， 往往最考验食材的新鲜和烹饪者的做菜技巧。 就如用鸡蛋和虾仁两者结合做出来的这道嫩鲜滑爽的“滑蛋虾仁”！颗颗饱满圆润水灵的虾仁邂逅了甜香可口冒着热气儿的滑蛋，整道菜都鲜嫩无比。现在，不用等到去茶餐厅，自己在家也可以做出这样一道Q弹口感的经典粤菜啦！

生姜驱寒 寒风呼呼的季节 暖暖我们的胃吧

小学生快手早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要尽量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以牛奶、鸡蛋和一两片面包为最佳。 今天与大家分享一道简单快手蛋抱萝卜红虾仁水饺，看到名字大家应该知道水饺的食材啦！馅料由阿根廷红虾仁与白萝卜丝调拌，10分众轻松搞定，加一杯牛奶，营养早餐，能量满满一整天。

很多宝贝不喜欢吃干巴巴的水煮蛋，但是鸡蛋营养丰富又是必不可少的佳品。因此妈妈们可以用鸡蛋羹的形式给宝宝们吃蛋，加上虾仁，营养丰富又美味。

在北方的年三十家家必须要吃一顿团圆的饺子，一家人在一起分工合作，和面、剁馅、擀皮、包制，饺子下锅，水再一次沸腾，冒着热气的饺子，不仅味道令人着迷，更象征着团团圆圆、和和美美。

卡路里超低~鲜脆爽口，瘦成维密天使，练出吴彦祖腹肌，指日可待~

天气越来越热，烟台最近几天的室内温度都已高达33度了，天气一热，人的胃口也自然变得差了好多，所以凉拌开胃的小菜就成了畅销货，凉拌菜不仅开胃好吃，最关键的是做法简单哟……

今天给大家分享一道虾仁炒芦笋，脆嫩爽口，营养低脂，特别适合减脂的人食用。