果干

小时候特别喜欢吃无花果干，长大了经常听我妈叨念无花果的功效，每年无花果上市都会买很多回家煲汤。最近新鲜无花果又上市了，做了一个简单的无花果塔，酥脆的塔皮，配上软甜的馅和新鲜的无花果，一口咬下去整个人都要飞起来了！

乌饭糕脱胎于青精饭，起源于唐朝，最著名的记载见于《山家清供》，是道家传统养生食物，更是江浙地区儿时的回忆。如今我们都长大了，但味蕾好像停在了儿时的那个夏天。 【功效】 增食欲、防疰夏、降脂腻、益颜色

最近吃货圈的雪花酥火了，看得眼馋，结合做牛轧糖的配方改良做了抹茶雪花酥，抹茶控的亲们，千万不要错过这款抹茶雪花酥

桑葚子是桑树的果实，又叫桑葚、桑果，桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等多种成分，营养是苹果的5-6 倍，是葡萄的4倍，具有提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜等功效。经常吃一些有益身体健康，我把桑葚包在小餐包里既营养又美味。

这是一款超级超级好吃的面包，方子来源于“爱和自由”，我的做法几乎是完全尊重原著，只是有一点点的变动，感觉这款面包真的非常浓郁，面包里面我用到了蔓越莓干、蓝莓干还有葡萄干，实在是太好吃啦。这款面包我戏称为“卡路里炸弹”，因为面包的黄油含量非常高，口感紧实入口香浓，并且有很多种果干，糖份也不低的，如果减肥的同学们，可以直接点击右上角的叉叉了。模具用的是学厨的7寸咕咕霍夫模具

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 春风吹，苦菜长。 苦苦菜苦中带涩，涩中带甜，像极了“友达之上，恋人未满”的滋味。 花看半开，酒饮微醺，小小的满足，便是情愫最美的姿态。 【功效】 清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、排脓去淤

制作好操作，成功率极高哦！造型多变特别萌

香甜有嚼劲的无花果干搭配奶油味的小山核桃做出来的软噗噗的小餐包，独特的香味和口感一定能虏获你的芳心。 09年独自背起行囊去瑞士留学，大包小包塞满了行李箱，还带了不少家乡的味道走，其中自然少不了小山核桃。学期结束回国，还是大包小包，除了巧克力，带的最多的就是我最爱的零食无花果干。时光匆匆，已是9年。

话说这款面包是专为减肥中的自己设计的，无糖无油的配方，搭配酸奶改良了口感，加入了黑醋栗增加了营养，不过既然是减肥面包一定是口感会稍差一些，追求香甜软口感的小伙伴们就不要尝试了。