罐头

#罐头小厨#芝香火腿蛋面包盅，小小一只却集合了各种营养，而且做起来也是简单快速，每天早上只需要五分钟，轻松搞定！

#罐头小厨#面条变身鸟巢蛋饼！营养丰富造型独特的快手早餐饼，分分钟搞定，明早早餐就是它了

今天早上送孩子上学后，我直接去菜市场买菜，到了菜场后把车停好，一下车就是卖水果的摊位，一眼看到这小草莓特别特别的新鲜，就像刚采摘下来似的，我赶紧买了几斤回来，打算给我儿子做一些草莓罐头，宝贝爱吃各种水果罐头，但是我从来没有买过外面的罐头给宝贝吃，因为我不想给他吃含有添加剂和色素的食品，所以每年草莓正当季时我都会做一些罐头给孩子吃，健康又美味，最主要是没有任何添加剂和色素。

因為不喜欢佛跳墙糊糊的油腻汤头，而且不爱吃芋头! 因此这次我為他特製了一盅不含糊的「浓郁清汤佛跳墙」~ 汤头喝起来果真清爽不油腻，而且海味的鲜甜会黏嘴耶!

#罐头小厨#太方便了！！！不用一滴水的电饭煲香草烤鸡腿！皮焦肉美，鲜嫩多汁，仅需一台电饭锅，完全不需要厨艺和技巧。0基础也能做！

日式饭团，非常适合夏天食用。加入金枪鱼的饭团、鲜美不腻口，做早点当小食都是个不错的选择。

金枪鱼适合各类人群，它富含Omega 3，属于营养素中的基本脂肪酸类。这类多不饱和脂肪酸主要来自海洋鱼类和一些植物。它有助于降低LDL，即坏胆固醇，并增加HDL，好胆固醇。我家先生正在健身，我就经常用水浸金枪鱼、鸡蛋、牛油果、生菜及一点干酪制作减脂沙拉。而我更喜欢将减脂沙拉夹于全麦吐司里，做个早餐三明治，吃起来更过瘾。 将减脂沙拉换个造型出现，也算是给餐桌加点色彩。金枪鱼魔鬼蛋的主料是凯芙水浸金枪鱼，鸡蛋，如果喜欢更丰富的可以再加些土豆泥、肉松、奶酪等。魔鬼蛋的调味很重要，用到了蛋黄酱、青芥膏、黑胡椒粉和番茄酱，缺一不可，缺一样便少了一种味。最后用海苔片和香草装饰，显得更高大上。

#罐头小厨#泡面还在泡着吃？太OUT了~这样的泡面做出来金光闪闪让人口水直流~

忙碌的上班族下班晚，晚餐怎么办？和童童一起来做混搭快手菜。杂蔬肉酱蝴蝶面，晚餐一道饭菜搞定。

小的时候，一到腊八之后妈妈就开始忙着准备过年，因为要做大扫除、做面食，炒干货……每天都忙的不亦乐乎，忙时候就不能给我们做饭了，妈妈在忙的之前往往给我们炸一些炸酱，我们自己煮些面条，用炸酱拌一拌，再放些自己喜欢的蔬菜，美味快手炸酱面就成了我们儿时要过新春佳节的前奏曲，现在我们也是如此，一到要过节前我们就得多吃几顿炸酱面，因为我们有吃炸酱面的情怀。炸酱是妈妈的拿手私房菜，下面我就把炸酱面的做法分享给大家。