罐头

#罐头小厨#吐司秒变爆浆麻薯！分分钟消灭吃不完的吐司君，米其林级别的吐司吃法让你瞬间忘记减肥这件事~

能量满满的早餐，大家起来

平时就特别喜欢金枪鱼沙拉，基本上怎么做都喜欢吃~逛宜家的时候看到这款挞底，突然就有了个主意。买了两盒回家，做起了这款简单好做但是却很出彩的开胃小菜。小土豆挞造型可爱，营养均衡，拿来做宴客的小菜很棒哦~

简餐小食 绵密浓香的土豆泥搭配脆脆的时蔬，不论是口感还是营养都非常棒！

水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等，还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉，所以还可以起到减肥的作用。

#罐头小厨#比刺身过瘾的三文鱼新吃法--无油烤箱红烧鱼盖饭。看完流口水真的不是你的错！

方子来源于爱和自由老师的书，第一看看到这个玉米辫子包就超级喜欢，不过原方中面包表面撒的是火腿丁，我觉得不够不够哒，就放了一整根的香肠，味道超级赞啊，而且奶香味很重很浓郁，当然看也知道热量也是小高的。香肠不推荐用火腿肠，烤出来不好吃皮会比较干，我用的是万威客的热狗肠，价格会稍微贵一些。玉米我用的是罐头，因为新鲜玉米还得煮感觉很麻烦，罐头要沥干水分，汤种可以放凉使用也可以冷藏一夜后使用

#罐头小厨#如懿传颜值最高的硬菜！连琵琶精玫嫔都吃到停不下来！天气凉了，今晚来一道香辣虾火锅暖暖可好~