虾米

鲜肉小馄饨，汉族小吃，是用鲜肉调味后作馅制作的小馄饨，汤鲜味美，皮滑馅丰。

#罐头小厨#关东煮汤底轻松调！大厨的水准，小白的难度。汤浓料足，承包你一个冬天暖暖的胃！

每天为吃什么头疼，翻出家里常备的食材，买了一棵白菜和一块豆腐，搭配出一锅煲，又有营养又好吃😋

用简单的食材一改乏味的吃法 喜欢什么材料就可以添加什么材料 看着圆圆的胖乎乎的饭团 心情跟着好了起来

这粥含有丰富的蛋白质、维生素A，钙、锌、硒等多种营养成分。

扁食有好多种叫法，扁肉，馄饨，抄手，包面，云吞。。。各种叫法的做法也都有些细微的差别，这个是沙县小吃扁食的做法。 这个菜谱用量是两人份的。

八爪鱼又叫章鱼，它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外，它还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。 八爪鱼的肉嫩无刺，但是它的肉凉性