洋葱

猪肝味甘、苦，性温，归肝经； 有补肝、明目、养血的功效； 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 【猪肝+洋葱】补虚损 其实都是网上查来的，从小爱吃没在想这些…哈哈

一直觉得虾啊鱼啊海鲜类的菜做饭很复杂很麻烦，其实也有简单的做法，而且还好吃，赶紧来试试吧！

洋葱的甜与鸡蛋的嫩滑 成为一道必不可少的早餐

家中常备太阳谷鸡胸肉 蛋白质高 易被人体吸收 增强体力 强壮身体 其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一 鸡肉对营养不良 乏力疲劳 贫血等症有很好的食疗作用。 洋葱富含维生素B、C 糖 粗纤维及硒 钙 磷 铁等微量元素 能扩张血管 降低血粘度 血压 血脂 防癌抗衰老 今天早上正好买了紫色洋葱 赶快将太阳谷鸡胸肉解冻 美食做起来吧。

洋葱味道重，放点生抽，醋，糖就能炒出酸酸甜甜开胃下饭的菜了。

美味的家常菜，吃牛肉可以补充体力，强身健体，适合冬季

洋葱是个好食材，只是生吃有股令人讨厌的味道。这次做的洋葱鸡蛋饼，就可以治愈厌洋葱的情结。

补奶

老娘昨天晚上给我打电话，让我去拿小青菜，，早上下班后便拿回家，中午就迫不及待的炒了一盘小青菜，好吃，有娘真好，珍惜这有娘的日子 。

早餐做个鸡蛋饼，营养快手又美味。