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大葱叶

大葱叶

大葱叶的家常做法，共“54”个相关菜谱

作者：粒粒糖777

拌花心

猪心脏，是一种是补益食品。自古既有以脏补脏，以心补心的说法，所以猪心有养心补血，安神定惊，补虚之功效常！较简单方便的食用方法凉拌着吃，不油不腻清新爽口！

肉末蚝油蒸娃娃菜

作者：高兴KX

肉末蚝油蒸娃娃菜

这道肉末蚝油蒸娃娃菜用料简单，少油少盐，蒸制菜品能够保持蔬菜的营养不被破坏，清淡不油腻，特别适合宝宝食用~

川味双椒麻辣泡凤爪

作者：粒粒糖777

川味双椒麻辣泡凤爪

鸡爪除了卤味吃，这样泡着吃更带劲追剧待客都很棒，喜欢吃鸡爪就千万不要错过！

健康烧烤电烤羊肉串

作者：高兴KX

健康烧烤电烤羊肉串

又到了撸串时节，控制不住的想吃烤肉，出去吃又担心不健康，因此，决定自己做烤肉。这道自制羊肉串选用的是羊腿肉，电烤不会产生有害物质，肉质鲜嫩，香辣适宜~

＃年年有鱼＃红烧海黄鱼

作者：高兴KX

＃年年有鱼＃红烧海黄鱼

海黄鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等，无机盐含量高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺，最适合老人和宝宝食用。这道红烧海黄鱼的特点是不煎，不炸，低油少盐，鱼肉鲜嫩爽滑，营养丰富~

#春节健康菜#白油肚子烩三鲜

作者：粒粒糖777

#春节健康菜#白油肚子烩三鲜

小时候每逢过年家里都有这道极鲜的佳肴，令座上宾客赞不绝口，这道菜是川菜里的一道传统名菜，美食也应该传承！

美味小零食香酥开边蚕蛹

作者：高兴KX

美味小零食香酥开边蚕蛹

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。这道香酥蚕蛹，鲜香酥脆，是一道非常完美的小零食~

平菇炒鸡蛋

作者：高兴KX

平菇炒鸡蛋

平菇炒鸡蛋口感非常独特，平菇香酥，鸡蛋嫩滑，营养丰富，鲜美无比~

泡椒青笋兔八哥

作者：粒粒糖777

泡椒青笋兔八哥

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，其脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食！

葱花盘丝饼

作者：高兴KX

葱花盘丝饼

葱花盘丝饼外酥内软，色泽金黄，葱香浓郁，丝丝相连，好吃到停不下来~

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清甜可口的菠萝饭～

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