罗勒

来点儿不一样的生活，让我们单调中展示出不一样。

一大盘裹满汤汁，给足奶酪，大口吃，总是会非常满足。鸡油菌本身就特别鲜美。浓郁的茄汁，清新的青椒味，加上百里香和罗勒，肉肉的茄子和鸡油菌口感。不仅配了硬质奶酪，更搅了Ricotta，拌到意面里，口口都是奶酪的味道。幸福的小孩，吃好了摸着肚皮就午睡去了(*^__^*)

兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，入喉口感更佳。 已膨胀的兰香子在胃中占据了大多位置，因此消除了饥饿感，达到了控制过度饮食的目的。由于种子不能消化，因而会随粪便排出体外，起到了促进肠道蠕动的作用，从而达到减肥功效。

Cajun spice 是种很棒的混合调味料，其中包含甜椒粉、蒜粉、牛至、百里香等一系列香辛料。这种调味料源起于早期移民美Louisiana的法籍人民，文化的融合被很好地反映在了烹饪的元素当中。香浓、天然又复合的味道让Cajun spice很快传遍全球，那现在我们就来动手一试～ 现在有很多调味料品牌都有自家出品的Cajun spice，例如最常见的味好美®和Masterfoods®。一般来说Cajun spice调味粉里含有：甜椒粉、孜然粉、盐、蒜粉、洋葱粉、黑胡椒碎、干百里香、干牛至、辣椒粉、豆蔻、茴香籽、干罗勒、干芥末。 如果有兴趣也可以尝试自己来调配属于自己口味的混合调味料，组合+研磨，存放在玻璃瓶里每次取用就好。

用料：鲜虾300g、意大利面500g、大蒜2头、洋葱半个、西红柿2个、酱油1茶匙（5ml）、番茄沙司2茶匙（10ml）、盐3茶匙（15g）、糖1茶匙（5g）、罗勒少许、油3汤匙做法：鲜虾去壳，从背部

这是一道意大利传统沙拉