麦葱

看到小吃店的葱油饼，总是有挪不开脚的感觉。 望着被油浸过的饼，又止步不动。 《中国居民膳食指南》中据最新全国性营养和健康状况调查数据显示，我国居民营养存在的问题其中有一条：烹调油和食盐水平摄入高居不下。当前这种情况，对自己饮食足够重视非常有必要。 美味的食物谁不垂涎欲滴，不吃是不可能。 怎么办，自己动手做起来。 正好收到了金龙鱼的外婆乡小榨菜籽油。 让燕麦牛奶齐助阵。 燕麦让饼的营养不单一，牛奶让饼有了丰富的钙与蛋白质。 葱油饼一样吃出美味，吃出营养新高度。

中国人的早餐还是对中式面点情有独钟，虽然西式糕点也在大行其道， 但你看那肯德基等洋快餐为了抢占早餐市场， 也不免不了推出油条， 粥来为早餐的主打产品。看来，要想吸引国人的胃口， 还是要来中式的。今天给大家介绍的纯中式的早点， 葱花卷， 只不过用了种更健康的原料， 那就是全麦，全麦是指用没有去掉麸皮的麦类磨成的面粉，由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素， 所以营养价值比其他精制面粉更高一些。

材料

材料

全麦葱花饼