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灰灰菜

灰灰菜

灰灰菜的家常做法，共“6”个相关菜谱

凉拌灰灰菜

作者：阿娟

凉拌灰灰菜

灰灰菜，又名藜，别名野灰菜等，灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富，食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定的保健功能，另外，全草含有挥发油，藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫，消除口臭。

5分钟快手菜～清炒灰灰菜

作者：暮色雨虹

5分钟快手菜～清炒灰灰菜

这是一道当季的时令蔬菜。做法简单、营养丰盛、美味可口！

凉拌灰灰菜

作者：苦行八斗

凉拌灰灰菜

凉拌灰灰菜

凉拌灰灰菜

作者：我爱我的宝贝wawdbb

凉拌灰灰菜

搅拌灰灰菜

作者：滴滴滴到饭点辣-

搅拌灰灰菜

作者：知足常乐娇娇

凉拌灰菜

灰灰菜又名野灰菜有杀菌止痒，解毒消肿之功效

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