菜心

适合月龄15月+ 田园粥是我经常做的一款辅食，简单又有营养。从宝宝8个月开始就经常煲各式各样的田园粥，宝宝也很喜欢，所谓的田园就是指当季蔬菜。如果单单只用蔬菜煲粥，粥就没有那么香，所以我都是用排骨或者骨汤来煲粥，这样不仅增加了粥的香度，更是增加了粥的营养。排骨一定要选择精排，精排肉质更加细嫩，宝宝吃起来也能大快朵颐。

煲仔饭，并非冬季才有，在广式酒楼一年四季都有供应。如你要点煲仔饭要一坐下来就点。因为是一人一煲，从你下单开始制作，小火慢焖，至少要半小时。 当煲仔饭端上桌时，店员打开盖，浇上特制的酱汁，只听吱吱的响，随着热气，香味扑面而来。 吃得时候别忘记操底哟，那金黄色的锅巴，吸足肉香和汁香是最最的精华。

不用蛋烧锅也可以很好的做出来，简单易操作的方法，香菇，胡萝卜，油菜，鸡蛋很好的补充当天所需，因为有香菇搭配天然的调味，宝宝爱吃的不得了，值得一试！

土豆做饼之前是生还是熟的区别。生的面粉会放的多一些，增加黏稠度，而熟的面粉则可以少放一些，突出了土豆泥的香甜味道。大家可以分别试试，看看宝宝更喜欢哪个。

自己做的料足味道也棒棒哒👍！ ⚠️重点提示：炖肉的调料每样一点就行，不要太多，因为太浓的调料味会盖过肉本身的香味，那样吃到嘴里就吃不出浓浓的肉香味了. 配上一碗燕麦粥、一盘白灼菜心，一顿丰盛的早餐......