菜心

青瓜用奈瓷水果刀很顺利地削成长长的薄片，每片都很均匀，而且厚度都一样，裹上鸡蛋肉末，一道清爽、美丽又有创意的菜。 入手的奈瓷刀具，刀刃很锋利，切菜心情很爽，切肉轻松，切水果等还拒绝氧化，不变形、不掉屑，还拒绝金属污染，实在太好用了！用奈瓷刀切肉切菜特别给力，用起来很顺手，菜也烧的更健康美味。省时、省力、健康又省心！超喜欢！

一个人在家吃饭只求简单快速，还要有肉有蔬菜的那种，既能均衡营养，刺激味蕾之余还能驱寒保暖，做一锅煲仔饭最适合不过了。

虽然是一道素菜，因为加了香菇，也能清香鲜美，增进食欲。 香菇能降低血脂，适合高脂血糖人群食用。青菜中含有充足的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，过年吃多了大鱼大肉，来一盘简单的清炒蔬菜吧。

香菇可防治癌症，还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。

清淡爽口的一道家常凉拌菜。食材简单，只要掌握好调料的用量，你也能做出一盘在餐桌上大家爱吃的凉拌菜。

制作时间:10分钟 制作简易度：★

香米的味道在空气中弥漫,围困着我,打开盖子,放入油亮的腊肉和腊肠,盖上盖儿,不一会儿,腊肉的异香钻进米香的包围圈牢牢把我锁定,当我放入鱼汁的时候,崩溃中........