葱

细腻蓬松的戚风蛋糕包裹着咸香的肉松和清香的小葱 丰富了口感也增加了蛋糕的层次 轻轻咬一口，嗯，真的很好吃哦 多重滋味，蛋糕不再是单一的甜 香葱肉松戚风（18cm三能烟囱模）

这道菜对心脑血管非常好，老年人适合多吃点。

东北地区在初七这天吃面条，取健康长寿的意思，也代表着这一年能顺顺溜溜，平平安安。我虽然是北方人，但今天吃的是南方的面条——本帮葱油拌面，一款具有上海风味的面条，很简单的做法，但是味道却不一般，不信你就试试吧！

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，被认为是"动物中的人参"，有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。做法也有多种，葱油鹌鹑蛋是一道家常的做法，简单，味美。

超快手海鲜～墨鱼仔也可以用鱿鱼、龙利鱼等海鲜代替。

圆梦行动计划！

早餐来份鸡蛋葱花饼，营养又美味。

生活节奏越来越快，有时候，做饭也成为了一种耗时的事情。但是，再忙也要吃饭，分享一个快速吃到面条的做法，别看做法简单，用料简单，但味道可不简单，不比费时做出来的饭味道差。 非常清淡的汤面，但是因为用油淋过小葱，散发出独有的香味，好似加了高汤的鲜香味道，再配上爽滑的挂面，别看是挂面，久煮不糊汤，吃起来还感觉非常顺滑，呲溜呲溜的吸着面条，再大口喝汤，真是没想到，简单的食材也有超级棒的味道！

桂花鱼是淡水鱼中的精品，营养价值高，而且多肉少刺，很适合小孩和老年人食用。