羊肉

新疆抓饭的起源…自己百度去。 现在在新疆吃一顿抓饭太贵了，一般的饭店25一份，有点名气的28，加肉的40。当然了吃不饱可以无限量加米。 我决定自己做，本来我是不会的，只是见过别人做，后来经过思考🤔，我改进了一些工具的使用，使得效果惊人，居然达到了名店的水平。

烩面是河南的特色面食，我家也是特别爱吃烩面，尤其是我老公，一周必须吃一次烩面，否则他就会念念不忘。河南烩面主要是羊肉烩面，也有牛肉的，现在衍生出更多口味。我家常做的也是牛肉和羊肉的，今天则是因为有煮好的牛肉，所以就买了牛腔骨，超市买的虽然牛腔骨，虽然价格高，一斤要19.8元，但里面的脊髓很多，能炖出很浓香的汤，这种汤做的烩面很好吃。

这道菜对于要减肥的人来说是个不错的选择，鸡脯肉是低脂肪，热量比牛羊肉要低，中午一份凉拌鸡丝对减肥的我足够了。

总想着约喜欢的妹子去西餐厅shai侈一把，说不定来年就能开开心心地过个父亲节了。但是想想菜单上动辄几百上千的菜品，算了吧，要钱的…… 但是如果有这么一份高档意式煎羊排的菜单放在你面前，让你在家就能做出星级餐厅水准的菜品，在妹子面前露一手，你会不会心动？

海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 1、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0.15克，钠盐206毫克。 2、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、锌、铁和钙等营养，其蛋白质含量比羊肉还高。 3、海螺还富含维生素A和锌，锌有益皮肤和头发健康，维生素A有助于改善视力。海螺的血液中还含有大量的碳酸钙，是补钙佳品。 4、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

冬天来了，羊肉进补，暖呼呼的面条暖胃又暖心。

如今天气一天天冷起来了，人体的阳气潜藏于体内，我们女生特别容易出现手足冰冷， 气血循环不良的情况。 羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效， 所以现在吃羊肉正是时候，又可滋补身体，又可解决手脚冰凉，实在是一举两得的美事。

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。

冬天就是吃肉的季节，牛肉、羊肉都是不二之选哦，今天给大家介绍一款冬日大菜《红酒炖牛腩》 牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，这只是一种统称。

羊肉是秋冬季进补佳品。其肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。但又因羊肉性热，所以患有急性炎症、外感发热、皮肤疮疡等症的人，都应忌食羊肉。 白萝卜生食熟食均可，含有芥子油、粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰等功效。而且白萝卜味辛甘、性凉。与性热的羊肉搭配一起，可以正好可以缓解羊肉的热，而且在口感上也更加丰富。