羊肉

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。 大雪节气: 寒风呼啸，一家人围在桌前刷火锅就是最佳的选择～(^_^)

最近的天气不太好，到处下雨，出门总是湿湿的，感觉不舒服，这样的坏天气，这样的糟糕心情，更需要美食的慰藉，简单的治愈系美食快快做起来吧。 火锅，提到火锅大家都会想到在寒冷的季节，一大帮子人围坐在一起，吃着涮羊肉，喝着小酒，谈天说地，屋子里热气腾腾一片温暖的景象。

之前去新疆耍了一个月，就爱上了手抓饭，但目前正在减脂，所以就尝试把羊肉换成了鸡胸肉，米饭混了部分糙米～ 不吹不黑，这款鸡胸肉糙米手抓饭真的是贼简单还狂好吃~！

喜食花生汤，喜食燕麦片，加在一起做个早餐，燕麦负责饱腹，花生负责美容养生，一举两得。

大家在饭店都吃过这道菜，但多数是把茄子油炸。我的食谱倡导的是不仅美味更要健康，所以进行改良，把茄子蒸熟，保留了美味又不失营养。肉末使用了羊肉，茄子和羊肉更配哦！

新疆抓饭品牌众多，吃哪家都不如自己在家认真做一顿自己品牌的抓饭😁我这的量是三个成年人一顿饭的量

鱼咬羊的传统做法通常比较麻烦，要把羊肉塞进鱼肚子，而且吃起来麻烦，鱼也很多刺。经过改良后的这道菜，吃起来就利索顺溜多啦！大口的吃吧喝吧，完全没问题，最重要的是，做法多简单啊！只要你会片鱼片，那就几乎是零难度啦！ 这是一道会让人吃第一口的时候，就忍不住闭目享受的菜。鲜美无比，那种独特的口感与味道，会让你惊讶。所以，喜欢的一定要亲自试试才知道老杨这么形容，绝对不夸张。 我一直觉得，菜无论多创意，都一定要好吃，这也就是万变不离其宗，美食毕竟是要食的。

冬天一到，天气越来越冷，以前都去火锅店吃，自从爱上美食连火锅都爱在家做，干净卫生又管饱