羊排

连续几天的降雪降温，真是冷呀！这种天气吃羊肉最适合不过了，做个微麻辣的 满是香浓的红烧羊肉煲吧 会让你吃着吃着幸福指数直线飙升

羊腿比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊腿蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 1、羊腿中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。 2、羊腿具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊腿便不会再有膻味。 3、羊腿含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊腿有助于提高身体免疫力。羊腿热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

大宝最近总念叨着烤排骨，上次的烤羊排总让他念念不忘，为了满足他的小馋嘴，今天特意让老公备了4根猪排骨，烤出另一番美味的排骨。用了烤箱烘烤，无油烟无烟熏，味美又健康，孩子吃得开心，我也放心。

今天就分享一个白切羊肉汤的做法， 真的很简单！ 喜欢的小伙伴可以学习一下， 也许对你有帮助， 收藏一下， 以后或许会用的上。

新疆抓饭的起源…自己百度去。 现在在新疆吃一顿抓饭太贵了，一般的饭店25一份，有点名气的28，加肉的40。当然了吃不饱可以无限量加米。 我决定自己做，本来我是不会的，只是见过别人做，后来经过思考🤔，我改进了一些工具的使用，使得效果惊人，居然达到了名店的水平。

这个手抓饭我是和一个新疆的朋友学的，她经常做手抓饭和大盘鸡给我们吃，我就让她教我教我怎么做，这是第二次做了，很香哒，得到了朋友们的好评，都说好吃。

胡羊焖饼，气味辛辣、热烈，吃着大块的羊肉颇有点西域豪杰纵马驰骋，把酒狂歌的豪放味道。但与之相配的轻柔绵密的薄薄面饼，又好似一个温柔婉约的江南美女轻歌慢舞、柔情蜜意的为你诉说着英雄的豪迈秩事。绵柔的薄饼沾上辛烈的羊肉汤汁，就是美女和英雄的配对，也是敦煌这座融合了东西方文化的城市缩影。

家里的羊脊骨，羊排骨，羊腿骨放在一起红焖羊骨肉，正适合冬季吃羊肉，冬季吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。 冬季吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

藤椒是一种药食同源的植物， 在我国民间被广为使用。 藤椒具有浓郁的麻香味， 多直接食用或以调料入味， 但同时存在风味物质易挥发、麻味分布不均等问题。 但藤椒味烤肉料可以让大家轻轻松松吃到藤椒的麻、辣滋味， 再也不用担心不会处理食材，做不出好吃的藤椒味料理了。 接下来，让我们一起来看看如何做出美味的藤椒料理吧！