鱼肉

软滑的粉皮，鲜美的鱼肉，还有脆嫩的生菜 ，这汤，一点也不腻

同事小瑞昨天下午去俺家里给她电车充电，说晚上去逛超市，可是逛过超市后，她让去她家里做鱼，到她家里一看，好大2条野生鲢鱼，据说是焦作青天河里的鱼，小瑞问我：怎么做好吃，我说：鱼头、鱼骨炖汤，其余的做成鱼块吧。说干就干，先把鱼身上的鳞片用小刀刮干净，再用剪刀把鱼肚子剪开，把内脏和鱼鳃挖出，再把鱼身清洗干净。

鳊鱼挑肚子圆圆的，500至600克克左右的买，鱼肉比较嫩好吃，今天做白酒香菜鳊鱼！

鱼片包裹蔬菜，去除了鱼腥味，丰富了口感！营养搭配均衡！让不爱吃鱼的宝宝，爱上鱼！

那天跟朋友聊鱼漿做法！ 今天！我要用以传统的方法来试做一次！ ps我就是明明有料理机还要玩死自己……😂

妈妈教会的家常手艺，鲜香下饭，更暖人心。 愿新的一年#年年有鱼#

味道鲜美的鲜虾肉包，简单好做，营养丰富，是早餐不错的选择。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

香煎无头小黄花鱼外焦内软，鱼肉嫩滑鲜香，刺少肉多，低油低盐，非常好吃~

天冷喜欢吃点热乎乎的食物，平常都是煎蛋或是煮蛋，今天改做了鲍鱼鹅蛋羹，木有想到口感超赞，鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品，摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平，支撑起人体皮肤的皮下组织，达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果哟，鹅蛋可以补中益气，在寒冷的冬天常吃一点鹅蛋，可以补充身体的抵抗力，可以达到防御寒气冷气的作用，两者搭配，营养翻倍又鲜嫩滑爽，嘻嘻，一碗下肚木有吃够哟……

鱼肉最新吃法，不红烧不糖醋不清蒸，简单一炒，超级下饭好吃