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鱼肉

鱼肉

鱼肉的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 沙丁鱼饭团
    作者:祯祯宝贝
    2404 71
    沙丁鱼饭团
    1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的,沙丁鱼有着很高的营养价值,富含蛋白质、磷脂、钙等物质,尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂(即QMEGA-3脂肪酸),因此,沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。 2、沙丁鱼含有大量钙质,尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软,可以安全食用。我们的身体需要足够的矿物质,沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人,可以通过煮熟的沙丁鱼来吸收钙。 3、沙丁鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。 4、食用方便:沙丁鱼罐头食用起来十分的方便,可制成三明治,也是人们餐桌上的佐餐佳品。
  2. 【清蒸桂花鱼】-年年有余
    作者:昵称6040829
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    【清蒸桂花鱼】-年年有余
    桂花鱼肉洁白刺少、细嫩鲜美,富含蛋白质,脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂花鱼既能补虚,又不必担心消化困难,具有补虚劳、益脾胃的功效,最适合清蒸啦。保持原汁原味。
  3. 西红柿炖鲫鱼
    作者:小茉莉的妈妈
    2053 70
    西红柿炖鲫鱼
    这个鲫鱼是弟媳爸爸在河边钓的,昨天晚上拿回来的,野生的鲫鱼肉质很嫩,汤特别的鲜,家里西红柿也很多,都是大姨家给的,自己家种的比买的好吃,所以就把这两样食材结合在一起,老公和宝宝都超级喜欢吃。
  4. 减辣版酸菜鱼
    作者:啊May食记
    2028 70
    减辣版酸菜鱼
    酸菜鱼配以酸菜等食材煮制,酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,增进食欲。鱼片鲜嫩滑口。此版本是减辣版,没有饭店的大油大辣,却完好保存鱼的鲜嫩,最近感冒咳嗽还是少些辣比较适合。
  5. 自制酸菜鱼
    作者: 0124.
    1779 70
    自制酸菜鱼
    自制酸菜鱼
  6. 当归黄辣丁鱼汤
    作者:昵称7172694
    4520 69
    当归黄辣丁鱼汤
    黄辣丁鱼肉嫩汤鲜,煲鱼汤选择这个。
  7. 川味豆腐鱼
    作者:柴米酱
    2954 69
    川味豆腐鱼
    清汤豆腐鱼虽鲜美,但总觉得少点家乡味。最终还是来个川味的,特别下饭。
  8. 鲜活时蔬面
    作者:祯祯宝贝
    2444 69
    鲜活时蔬面
    黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素; 2. 适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血; 3. 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。 肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。
  9. 柠檬鱼
    作者:不不
    2714 67
    柠檬鱼
    电商活动囤了不少柠檬,琢磨着用柠檬做菜
  10. 江湖三吃鱼
    作者:迎风洗澡
    2482 68
    江湖三吃鱼
    江湖菜发源往往偏远,驻于入城交通要道,是长途客运与货车司机小憩打尖的去处。旅途劳顿加上饥肠辘辘,吃着一顿麻辣鲜香的美味,自会广为流传。即使是发源于城区的江湖菜,亦是在边远地带,不入闹市——来凤镇的来凤鱼、南川县的烧鸡公、綦江县的白渡鱼、歌乐山的辣子鸡、太安镇的太安鱼、津福镇的酸菜鱼、南山的泉水鸡、白市驿的辣子田螺、两路镇的水煮鱼……
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