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鱼肉

鱼肉

鱼肉的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 地中海意大利面沙拉
    作者:依然七月0
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    地中海意大利面沙拉
    周末就是平安夜,亲手做个简单、洋气、红绿配、有气氛的意大利面。适合:烛光晚餐、小家盛宴、亲子晚餐以及特有调性的。。。一个人吃饭
  2. 松鼠桂鱼
    作者:美食文厨
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    松鼠桂鱼
    色泽红亮 味酸甜
  3. #白白胖胖的鲅鱼🐠水饺#
    作者:国粹
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    #白白胖胖的鲅鱼🐠水饺#
    鲅鱼🐠,学名,马鲛鱼🐠,产与黄渤海,鱼肉细腻,营养丰富,口感鲜美,是做鱼饺子很好的食材,鱼刺小是老人,孩子吃的放心,厨友们,快快动手做吧😄
  4. 蕃茄鱼片汤
    作者:Oo妖妖o
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    蕃茄鱼片汤
    鱼肉营养丰富,蕃茄维C多,而且味道酸甜。用番茄与鱼结合一起滚个汤,汤水不但鲜甜无比,而且酸酸的,在冬日十分开胃。热热地喝上一碗又鲜又酸的汤,真的很舒服呢。所以这个汤不但营养丰富,还有消积食,开胃等功效。不论大人、老人还是小孩都十分适合饮用哦。
  5. 杂蔬藜麦鳕鱼粥
    作者:飘零星
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    杂蔬藜麦鳕鱼粥
    粥是宝宝最常食用的辅食,随着宝宝月龄的增加,对各种营养的需求量也逐渐增多。 宝宝正处在快速生长发育的阶段,在保证摄入足够蛋白质的同时,我们还要保证均衡的营养,在米粥中可以加入杂粮、肉类、鱼类、蔬菜、菌类等,使得营养更加均衡、丰富,以满足宝宝日常生长发育的需要。 鳕鱼肉质细腻鲜嫩,易消化和吸收,符合宝宝消化道尚未发育健全的特点,鱼刺也很少,非常适合给宝宝添加辅食。今天就用南极直达阿拉斯加狭鳕鱼给宝宝煮粥,加上青豆、玉米、胡萝卜等杂蔬,不仅营养丰富,味道还非常鲜美。 南极直达阿拉斯狭鳕鱼,肉质香嫩,去皮去骨刺,含有多种氨基酸,是来自阿拉斯加深海的美味。 藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用。
  6. 自制美味鱼丸,简单易学还超级好吃
    作者:西瓜甜甜
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    自制美味鱼丸,简单易学还超级好吃
    爱吃鱼丸,却信不过市场上卖的所谓的鱼丸,于是就动手自己做鱼丸,没想到,果然味道超级棒。
  7. 香煎三文鱼骨
    作者:祯祯宝贝
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    香煎三文鱼骨
    三文鱼,其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。 1.促进生长 三文鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。 2.保护心血管 三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。 3.美容养颜 三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸能消除损伤皮肤胶原、皮肤保湿因子的生物活性物质,以此防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。除了Ω-3不饱和脂肪酸,三文鱼中还有另外一种强效抗氧化成分——虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老。 4.预防慢性疾病 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
  8. 【cathy边吃边营养】香煎带鱼
    作者:Cathy
    1784 39
    【cathy边吃边营养】香煎带鱼
    带鱼,可谓是很多家庭餐桌上非常常见的食材,而围绕着带鱼衍生出的菜谱和美食也数不胜数,在cathy看来,带鱼作为海鱼,能为我们人体提供著多营养,是非常优质的食材,而且从营养健康的角度来说,cathy推荐大家每周食用3—4次海鱼,而带鱼就可以被纳入到我们的家常菜谱中咯~
  9. #宝宝辅食#冬瓜番茄龙利鱼羹
    作者:z是晨熙的妈妈
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    #宝宝辅食#冬瓜番茄龙利鱼羹
    经常清蒸鱼,宝宝都吃腻了,所以做了这款清爽可口的鱼羹,鱼腥味不是那么重,而且宝宝很爱吃呢!
  10. 妈妈的味道~美味香酥鸡
    作者:Noreen外婆
    1784 38
    妈妈的味道~美味香酥鸡
    过年就是鸡鸭鱼肉,传统鸡的做法大家都吃厌了,但是每年的香酥鸡在我家还是最受欢迎的,现在把做法分享给大家,希望大家喜欢🌹
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红尖椒的做法
五指橘的做法
经期食谱的做法
鱼虾水产的做法

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