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鱼干

鱼干

鱼干的家常做法，共“307”个相关菜谱

咸鱼茄子煲

作者：珊妈

咸鱼茄子煲

咸鱼茄子煲口味咸鲜，茄子软糯，放入咸鱼，味道独特，很好吃的一道下饭菜。

鲭鱼汉堡扒定食

作者：食戟之灵

鲭鱼汉堡扒定食

作者：曼食曼语

厚蛋烧

年年有鱼韭菜清炒墨斗鱼

作者：郭新文

年年有鱼韭菜清炒墨斗鱼

今天买了墨斗鱼，营养功效　　墨鱼仔不但味道鲜美，而且养血滋阴，祛淤止痛，很适合女性食用，能养血通经、能安胎利产、还能止血催乳。

作者：钱多来

炒米粉

麻辣藤椒鱼

作者：锁骨的鱼

麻辣藤椒鱼

作者：爱美食的妞儿

墨鱼鸡汤

秋冬进补好，来年生病少。于是各种养生汤走进寻常百姓饭桌上。今天菜菜屋给大家推荐的这碗墨鱼鸡汤，主材选用墨鱼干和老土鸡。墨鱼干含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，滋味鲜美，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效。鸡汤补中益气，配以鲜蘑，汤鲜味美，鸡精味精什么的都弱爆了。

番茄土豆银鱼厚蛋烧

作者：一日五餐辅食

番茄土豆银鱼厚蛋烧

做各种蛋卷是早餐的美味之选，可以鹌鹑蛋，鸽子蛋，还可以卷鱼肉，卷蔬菜，卷牛肉等等味道都很赞。看了今天的菜谱，可以打开你的蛋卷之路，多样化的捣腾起来吧~~

墨鱼排骨汤

作者：昵称7172694

墨鱼排骨汤

银鱼山药羹

作者：一日五餐辅食

银鱼山药羹

银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增强宝宝食欲哦。

(15/31)

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