圣女果

假日里吃多了浓油赤酱的硬菜，试试做法简单、嫩滑爽口的葱油鱼片怎么样？搭配小番茄做的灯笼花，寓意“花开富贵，年年有鱼（余）”！

宝贝儿桐桐11个月了，已经长了4颗小牙齿，呵呵，超级可爱的！是个名副其实的小吃货，只要有吃的就高兴，不给吃的就捣乱。我很想给她做各种可爱的辅食，不过她现在还是以蒸的各种泥为主，只能在造型上下功夫了！营养丰富均衡，好消化，那是肯定的了！来看看都有用到什么食材吧！

鸡翅含有以下营养： 1、脂肪 富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供 必需脂肪 酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。　 2、铜 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 3、蛋白质 富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。 提高免疫力 。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

早餐很重要，但上班太匆忙！你是选择吃得饱还是选择有营养？对不起！小孩子才做选择~~这俩项我都要！今天给大家带来的依旧是面条，不过这次的是“爽面”！ 为什么叫爽面呢？因为最近家里挂面吃完了，所以在网上淘到了这款中裕鸡蛋龙须挂面，吃了一碗瞬间就被圈粉了，家里人都在问从哪买的~~这个面条一个特点就是细腻爽滑！没错就是那种不用咀嚼的感觉~~而且因为很细，所以非常易煮；早餐随手来一扎非常方便，看你面色红润，想必也是一枚享受早餐的精致人儿，来碗喜庆的西红柿龙须挂面吧！营养温暖，今天也是精致的一天！ Ps：冬天的清晨与挂面更配哟！

变身哄娃神器

这道菜是因为看了日剧深夜食堂才想到做的，简单美味。