圣女果

再写一道早餐三明治，4层全麦吐司片的巨无霸三明治❤️

金黄的鸡蛋，粉色的培根，翠绿的青椒，红色的圣女果，再加上饱满的饭粒，多彩的颜色看着心情就特别好，不仅好看更好吃哦。

在南方，大米一直是作为主食存在~~~ 一日三餐，餐餐都能见到大米的身影~~ 早餐的稀饭，午餐、晚餐的白米饭~~~以及各种炒饭，焗饭，烫饭，盖浇饭~~ 宁可食无菜，也不可无饭~~~大米的地位高居不下~~ 作为主食，大米是很给力的~~可作为小吃，大米也是清新靓丽的哦~~ 米饼搭配沙拉，口感上软糯同清爽结合，给舌尖带来不一样的体验~~

颜值很高的营养早餐，快来学习！

冬天吃水果有点凉，所以想办法把水果加热了吃。

❤️七夕将至❤️ 送给所有有情人

夏季炎热，胃口也随之缩减，但烘焙总能因时制宜，给你带来味蕾和视觉的惊喜。今天分享一款新食谱，将夏季的甜品和零食，融入烘焙当中，结合当季水果做成的布丁水果派，布丁水甚至比双皮奶更滑更细腻，每一口都是魔法般的嫩滑和滋润。

加入全麦粉制作的墨西哥卷饼，口感筋道，有淡淡的麦香味，对肠胃健康更有益。再卷上腌渍煎熟的黑椒牛排，搭配丰富的蔬菜配料，营养美味兼得。

叮叮当、叮叮当，铃儿响叮当~ 圣诞节快到了，给小朋友做个应景的便当吧，色彩鲜艳，摆在桌上就让人食欲大开呢。