鱼肚

家人最爱吃我炸的海鲫鱼，连鱼刺都酥得掉渣渣，吃到嘴里那叫一个爽歪歪，海鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成，海鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高，海鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂，海鲫鱼补阳壮阳、补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、有助发育哟……

火腿的鲜香加上鱼肉的鲜美，两者结合起来的口感那是无与伦比的

黄鱼本来鱼肉就特别细腻，鲜美，放点枸杞一起蒸使黄鱼更美味！更有食欲！

上回说到我妈因为鲳鱼总是看她，就买了回来，她还非常执着的一定要绍兴梅干菜烧，因为没有，最后鲳鱼被我烤着吃掉了。这次还是没有梅干菜，那鲳鱼又看她了，所以赶紧买了土豆烧了它。

多春鱼，虽然小小的一条鱼，但是经过烹调后，立刻滋味十足。不论是在日料店还是烧烤摊，它都占有一席之地。在日料店里，它可以变身成为精致的天妇罗。在烧烤摊上，它可以成为啤酒的最佳搭配。 趁着父亲节的到来，给爸爸做上一道下酒菜吧。

鲫鱼蛋白质非常高，煮汤很鲜甜，也可以用来椒盐，非常的香，最重要的是小小的刺都被炸酥了直接吃了，在大饭店里算的上名菜。

看到小编发的一朵花的主题时候，我第一个映入脑海的就是牡丹鱼。 有诗云，唯有牡丹真国色，花开时节动京城 。 这倾国倾城的盛世容颜，暗藏的不知是鱼肉的奇妙玄机，定会让人一见钟情，一尝倾心。 于是，我兴致勃勃的去买了条鲈鱼，打算晚上大显身手！ 这道菜，见刀功，见炸功，见摆盘的技巧。据说是特级厨师考试时候的备选题。 大家都说这道菜太美了，好多人等我这个菜谱，所以我熬夜写出来，不想拖，更不想辜负你们对我的支持。其实，这道菜我自认为还有好多地方可以改进，希望大家多提宝贵意见。谢谢佳儿粉们！

鱼作为高蛋白低脂肪的肉类，适合各种人群。不管不管是煎，炸，炖汤，清蒸，都是很美味的佳肴。鱼的种类又不计其数，第一次吃叫泥猛的海鱼，肉质鲜嫩少刺，特别适合老人小孩。

黄鲷鱼是一种高蛋白低脂肪、营养丰富、而且肉质鲜美！