青菜

一个人在家时，不想三盘两碟的炒菜，煮碗面是最简单的一餐，有荤有素，有菜有肉还有蛋，营养丰富，美味可口，还很简单，对了，还有我们了不起的小番茄助阵，味道棒棒哒，喜欢的宝宝们，也快来试试吧😄

一个人的晚餐也要丰富有营养

这道菜光看颜色就很有食欲，蒜香浓郁，肠香甜，青菜爽脆可口，我原来都不吃熟蒜，可这个炸过的蒜很好吃，炒这一盘连汤都没剩，真的很好吃。

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的134道辅食都收录在里面哦！ 今天准备和你们分享一道家常又美味——青菜肉丝面。一把细挂面，配上爽口的小油菜，非常的清淡好吃。还加了一个蛋黄，它含有卵磷脂，有利宝宝大脑发育。我做的时候直接用的儿童挂面，也可以用普通细挂面，掰碎一点就行哈，还可以自己做手擀面，之前分享过蛋黄手擀面，可以关注公众号搜素哈~

这道菜从小妈妈就做给我们吃，属于杭帮菜吧，清淡不失鲜味，好吃的打紧(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

面条是每家每户都喜欢吃的一类主食，从古至今已有几千年了，全国各地有几千甚至几万种的做法，汤面、炒面、泡面各种各样，我也是爱吃面条中的一员，尤其是炒面，配上各类的青菜、肉丝，吃一口超满足。

这个也是春天拍的菜谱，春天的青菜一烧就软，不硬非常好吃！吃剩下的鸡肉圆，放一点青菜烧汤也不错！鸡丸弹弹，青菜软烂可口！

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天分享的是青菜烂面条，适合7个月及以上的小宝宝吃。面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，同时还含有丰富的碳水化合物，能给宝宝提供足够的能量。油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富。这道辅食做法简单，做完滴上几滴核桃油营养更全面，给宝宝做起来吧～

爱到不能再爱！爱吃咸蛋黄的一切，于是就想到了这道菜！ 做一人份食材如下：