猪血

可别小看这份粥，猪血具有补血的效果，还可以清除体内的毒素，而腐竹含蛋白质很高，作为豆制品，它更加具有补钙的功效，因此这道粥，补血补钙还具有清肠胃的效果

寒冷的天气吃上一碗热乎乎、香辣美味的麻辣烫是一件多么惬意的事情，可是上班族们时间紧张，没有那么多时间来准备麻辣汤底，今天我们就来做一道快手麻辣烫。

立秋之后，天气逐渐变得有点凉嗖嗖滴，这个时候就想吃点热乎乎的饭菜了，刚好老公买回来了“臻米”升降火锅，用番茄做的汤底，晚上和老公火锅走起……

毛血旺是重庆传统菜式 麻辣鲜香 味浓味厚 对于偏爱辣子一族来说 极具诱惑力 😋😋😋 相当解馋下饭呦

现如今大家都知道要健康饮食，日常讲究各种进补，其实，进补并不是需要多少精贵的食材，就比如说这猪血吧，在我们这里，卖猪肉是送猪血的，但它却是最理想的补血食品之一，它的蛋白质比猪肉高出一倍多，人们把它称为“液体肉”。别看它不花钱，营养成分可是不可小觑呢，猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，而脂肪含量则很低，因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。不管是爱美的女人，长身体的孩子，还是注重健康的老人，日常都可以多吃。 豆腐是猪血最佳的情人，两者搭配，成品颜色漂亮，口感鲜嫩顺滑，营养非常的丰富，一口一口让你停不下筷子。减肥的时候用它代餐也是相当不错呢。