午餐肉

剩米饭的完美解决方案🤣😂

我家做菜，常用清蒸的烹调方式，这和广东人喜好清淡的饮食习惯分不开的。蒸菜能最大限度地保留食材的营养不流失，原汁原味，能锁住食物的水分，保住鲜味，不易上火。这款虾仁蒸鸡蛋，是我家常吃的菜，营养丰富，口感嫩滑鲜甜，做法相当简单，老人孩子都爱吃！

今日分享的猪肉小米豆腐糕，来源于午餐肉的启发，把午餐肉的蛋液直接替换了小米，直接华丽大变身，一块块金灿灿的瞬间颜值加分。小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质。既营养又养胃的。豆腐含有丰富的营养，对宝宝的免疫力，抵抗力都有帮助，有助于骨骼发育，大脑神经系统发育都是很好的哦！一岁左右宝宝可以一周吃一两次豆腐哦。这样一道辅食既吃粗粮，又吃肉吃菜，营养价值不用多说的。适合12+以上宝宝食用

毛血旺是重庆传统菜式 麻辣鲜香 味浓味厚 对于偏爱辣子一族来说 极具诱惑力 😋😋😋 相当解馋下饭呦

居家过日子，必须要学会一点生活技能，最基本的会做一两款主食，就如这碗简单的炒饭，看似普普通通，也不用复杂的厨艺，但是，却能及时填饱肚子，总比打电话叫快餐来得方便。自己做的炒饭，食材灵活组合搭配，完全按家人的口味来调整，营养美味又健康。

简单好吃😋是营养早餐哦

嗨我是小鹿，最近又开始降温了！ 阔怕，冬天真的要来了~ 赶紧抱住胖胖的自己！ 记得去年这个时候，我做的韩料合集吗？这3款韩料你肯定会吃光光， 前阵子又做了罐辣白菜，现在正好能吃了~ 这天一冷吧，就特别想吃暖锅！ 正好！今天老白出差不在家，把菜啊肉啊的堆堆满，请工作室小伙伴们吃部队锅~ 锅里的午餐肉，鱼饼，还有裹着芝士的拉面在咕噜咕噜的冒着热气，大家挤在一起，你一口我一口的，一顿吃完美滋滋~ 无论多冷的天都会变温暖起来！ 诚意推荐你们也试试！ 约上朋友吃部队锅， 才是冬天最幸福的打开方式~ 一起来看视频吧！

土豆的食用方法比较多，炒着吃，炖着吃，蒸着吃，煮着吃，光当菜吃的做法就不下几十种，而且土豆还可以用来当主食吃，土豆中的膳食纤维和木质素还有减肥的作用，吃起来还没负担，我今天就用土豆泥来做个芝士棒！这款芝士棒外表金黄酥脆，里面嫩滑，浓浓的芝士香味，非常的好吃，还可以拉丝哦！😄

这一碗看似普通的餐蛋面，却可以在最短的时间内供应一份稳定又贴心的温暖，面条顺滑、餐肉焦脆、鸡蛋一戳就会流黄……感觉从此走上人生巅峰一切畅通无阻了。 这碗份神奇的餐蛋面做法却一点也不难，聪明如你，看一篇就会哦~

味道好，料足，吃起来特别美味。